拉拉舞不仅能加强全身折衷性，还可燃脂
世界杯的前奏已经如火如荼地奏响，球星、记者、啤酒早已经粉墨登场，拉拉舞呢，当然不能缺乏了。拉拉舞本来是比赛间隙，由拉拉队员表演的舞蹈，现在被广泛使用到各大喜庆之日的热场时刻。几天前，西安南郊一家健身中心开业，开场拉拉舞几乎吸引了所有在场人士的眼球。拉拉舞其实在西安健身中心很少露面，和它的简单易学相比，拉拉舞的普及还是个小小的瓶颈。
舒展、自如是拉拉舞的关键
拉拉舞一般都是在世界杯或者篮球赛开场时，由身材火辣、年青靓丽的女孩们(足球、篮球宝贝)集体表演的。这是一种能加强全身折衷性、舒展身体、使躯干挺拔向上的有氧运动，它所使用的舞曲都颇具动感…其实，拉拉舞不但没有严格的动作限制，并且具有很大的自主性。它集合了多种舞蹈元素，学习一套拉拉舞等于同时学到了很多不同舞蹈的精华。但是，和其他舞蹈夸张的扭胯、随便的嘻哈、缭乱的舞步相比，拉拉舞主要要求舒展身体，自如动作就可以。
拉拉舞不仅能加强全身折衷性，还可燃脂
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