首页:首页 > 常见食物分类 > 谷薯芋、杂豆、主食

面条(标准粉,切面)的热量和减肥功效

别名:

热量:280 大卡(100克)

分类:谷薯芋、杂豆、主食

介绍

面条俗称“面”、“水面”、“面条子”;古称“汤饼”、“奢面”、“素饼”、“煮饼”、“水引饼”、“不托”等;面条一词是后来才有的; 据考证,我国面条起源于汉代,至今已有2000多年的历史。

营养价值

面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等;面条易于消化吸收,有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。

适用人群

一般人皆可食用,病湿热者忌食面条。

营养信息

营养素含量(每100克)营养素含量(每100克)

热量(大卡)280 热量(大卡)280

钾(毫克)161 钾(毫克)161

磷(毫克)142 磷(毫克)142

镁(毫克)61 镁(毫克)61

>> 详细

碳水化合物(克)59 碳水化合物(克)59

钙(毫克)13 钙(毫克)13

蛋白质(克)8 蛋白质(克)8

钠(毫克)3 钠(毫克)3

烟酸(毫克)3 烟酸(毫克)3

铁(毫克)2 铁(毫克)2

锰(毫克)1 脂肪(克)1

锌(毫克)1 锰(毫克)1

脂肪(克)1 锌(毫克)1

维生素C(毫克)0 核黄素(毫克)0

硫胺素(毫克)0 铜(毫克)0

胡罗卜素(微克)0 维生素E(毫克)0

维生素A(微克)0 胆固醇(毫克)0

胆固醇(毫克)0 硒(微克)0

铜(毫克)0 维生素A(微克)0

维生素C(毫克)0 维生素E(毫克)0

胡罗卜素(微克)0 硫胺素(毫克)0

核黄素(毫克)0

度量单位

度量单位 热量(可食部分热量)

相关食物

更多食物热量,营养和减肥功效请点 食物热量查询
米饭的热量,营养价值和减肥功效数据由减肥网编辑整理,如有疑问,欢迎咨询减肥网