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烧饼(加糖)的热量和减肥功效

别名:

热量:293 大卡(100克)

分类:谷薯芋、杂豆、主食

介绍

烧饼属大众化的烤烙面食,这类面食品种颇多,有芝麻烧饼、油酥烧饼、起酥烧饼、糖麻酱烧饼、炉干烧饼、什锦烧饼、牛舌饼等100多个花样。

营养价值

烧饼的主要营养成分是碳水化合物、蛋白质、脂肪等,由于烧饼在制作过程中会加入大量的植物油或动物油,一次食用不宜过多。

适用人群

一般人皆可食用

营养信息

营养素含量(每100克)营养素含量(每100克)

热量(大卡)293 热量(大卡)293

钾(毫克)122 钾(毫克)122

磷(毫克)105 磷(毫克)105

碳水化合物(克)62 钠(毫克)62

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钠(毫克)62 碳水化合物(克)62

钙(毫克)51 钙(毫克)51

镁(毫克)26 镁(毫克)26

硒(微克)12 硒(微克)12

蛋白质(克)8 蛋白质(克)8

脂肪(克)2 脂肪(克)2

烟酸(毫克)1 铁(毫克)1

铁(毫克)1 烟酸(毫克)1

锌(毫克)0 铜(毫克)0

锰(毫克)0 胆固醇(毫克)0

核黄素(毫克)0 硫胺素(毫克)0

胡罗卜素(微克)0 维生素E(毫克)0

胡罗卜素(微克)0 硫胺素(毫克)0

核黄素(毫克)0 维生素C(毫克)0

胆固醇(毫克)0 锌(毫克)0

铜(毫克)0 锰(毫克)0

维生素A(微克)0 维生素C(毫克)0

维生素E(毫克)0

度量单位

度量单位 热量(可食部分热量)

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