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花卷的热量和减肥功效

别名:

热量:211 大卡(100克)

分类:谷薯芋、杂豆、主食

营养信息

营养素含量(每100克)营养素含量(每100克)

热量(大卡)211 热量(大卡)211

钠(毫克)95 钠(毫克)95

钾(毫克)83 钾(毫克)83

磷(毫克)72 磷(毫克)72

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碳水化合物(克)45 碳水化合物(克)45

钙(毫克)19 钙(毫克)19

镁(毫克)12 镁(毫克)12

硒(微克)6 硒(微克)6

蛋白质(克)6 蛋白质(克)6

烟酸(毫克)1 烟酸(毫克)1

脂肪(克)1 脂肪(克)1

核黄素(毫克)0 铁(毫克)0

锌(毫克)0 铜(毫克)0

锰(毫克)0 胆固醇(毫克)0

硫胺素(毫克)0 胡罗卜素(微克)0

维生素E(毫克)0 维生素E(毫克)0

胡罗卜素(微克)0 硫胺素(毫克)0

核黄素(毫克)0 维生素C(毫克)0

胆固醇(毫克)0 铁(毫克)0

锌(毫克)0 铜(毫克)0

锰(毫克)0 维生素A(微克)0

维生素C(毫克)0

度量单位

度量单位 热量(可食部分热量)
1个 约90克 190大卡

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