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籼稻谷(红)的热量和减肥功效

别名:

热量:344 大卡(100克)

分类:谷薯芋、杂豆、主食

营养信息

营养素含量(每100克)营养素含量(每100克)

热量(大卡)344 热量(大卡)344

钾(毫克)220 钾(毫克)220

碳水化合物(克)76 碳水化合物(克)76

钠(毫克)22 钠(毫克)22

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蛋白质(克)7 蛋白质(克)7

烟酸(毫克)5 铁(毫克)5

铁(毫克)5 烟酸(毫克)5

锌(毫克)3 锰(毫克)3

硒(微克)3 锰(毫克)3

硒(微克)3 锌(毫克)3

脂肪(克)2 脂肪(克)2

磷(毫克)0 镁(毫克)0

钙(毫克)0 硫胺素(毫克)0

胡罗卜素(微克)0 铜(毫克)0

维生素E(毫克)0 维生素A(微克)0

磷(毫克)0 核黄素(毫克)0

维生素C(毫克)0 核黄素(毫克)0

铜(毫克)0 钙(毫克)0

镁(毫克)0 胆固醇(毫克)0

维生素A(微克)0 维生素C(毫克)0

维生素E(毫克)0 胡罗卜素(微克)0

硫胺素(毫克)0

度量单位

度量单位 热量(可食部分热量)

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