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籼米(标准),又叫机米的热量和减肥功效

别名:机米

热量:347 大卡(100克)

分类:谷薯芋、杂豆、主食

营养信息

营养素含量(每100克)营养素含量(每100克)

热量(大卡)347 热量(大卡)347

磷(毫克)112 磷(毫克)112

钾(毫克)109 钾(毫克)109

碳水化合物(克)78 碳水化合物(克)78

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镁(毫克)28 镁(毫克)28

钙(毫克)12 钙(毫克)12

蛋白质(克)7 蛋白质(克)7

烟酸(毫克)1 铁(毫克)1

锌(毫克)1 锰(毫克)1

硒(微克)1 钠(毫克)1

锰(毫克)1 硒(微克)1

钠(毫克)1 铁(毫克)1

锌(毫克)1 烟酸(毫克)1

核黄素(毫克)0 硫胺素(毫克)0

胡罗卜素(微克)0 铜(毫克)0

维生素E(毫克)0 维生素A(微克)0

脂肪(克)0 维生素C(毫克)0

胆固醇(毫克)0 铜(毫克)0

脂肪(克)0 维生素A(微克)0

维生素C(毫克)0 维生素E(毫克)0

胡罗卜素(微克)0 硫胺素(毫克)0

核黄素(毫克)0

度量单位

度量单位 热量(可食部分热量)

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