每包提供相等於一杯牛奶的鈣質，可補充豐富鈣質，特別適合進食奶類食品不足的人士。成份包括燕麥粉，因此纖維含量相等於一個中型連皮蘋果，有助保持腸胃暢通。
热量(大卡)396 碳水化合物(克)68
蛋白质(克)10
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