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甘薯粉,又叫番薯粉、红薯粉、地瓜粉的热量和减肥功效

别名:番薯粉、红薯粉、地瓜粉

热量:336 大卡(100克)

分类:谷薯芋、杂豆、主食

介绍

甘薯淀粉是由甘薯加工而成,质量较差。色灰暗,质粗糙,粘性差,但涨发性较强。红薯,又叫甘薯、白薯、地瓜、红苕、山芋。既是营养丰富的食品,又是可治疗多种疾病的药膳。

适用人群

一般人群均可食用。

营养信息

营养素含量(每100克)营养素含量(每100克)

热量(大卡)336 镁(毫克)102

碳水化合物(克)80 钾(毫克)66

钙(毫克)33 钠(毫克)26

胡罗卜素(微克)20 磷(毫克)12

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铁(毫克)10 维生素A(微克)3

硒(微克)2 蛋白质(克)2

烟酸(毫克)0 脂肪(克)0

维生素C(毫克)0 锰(毫克)0

铜(毫克)0 锌(毫克)0

维生素E(毫克)0 硫胺素(毫克)0

核黄素(毫克)0

度量单位

度量单位 热量(可食部分热量)

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