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粉丝(干),又叫细粉、线粉、丝粉、古称索粉的热量和减肥功效

别名:细粉、线粉、丝粉、古称索粉

热量:335 大卡(100克)

分类:谷薯芋、杂豆、主食

介绍

粉丝品种繁多,如绿豆粉丝、蚕豆粉丝,更多的是淀粉制的粉丝。如红薯粉丝,土豆粉丝等。粉条与粉丝的原料和制作工艺相同,只是
粉条更粗一些,比较耐煮,更适合炖食。

营养价值

粉条里富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质。粉条有良好的附味性,它能吸收各种鲜美汤料的味道,再加上粉条本身的柔润嫩滑,更加爽口宜人;但是粉条含铝很多一次不宜食用过多。

适用人群

一般人群均可食用。

营养信息

营养素含量(每100克)营养素含量(每100克)

热量(大卡)335 碳水化合物(克)83

钙(毫克)31 钾(毫克)18

磷(毫克)16 镁(毫克)11

钠(毫克)9 铁(毫克)6

>> 详细

硒(微克)3 核黄素(毫克)0

脂肪(克)0 蛋白质(克)0

维生素A(微克)0 锰(毫克)0

铜(毫克)0 锌(毫克)0

维生素C(毫克)0 维生素E(毫克)0

胡罗卜素(微克)0 硫胺素(毫克)0

烟酸(毫克)0

度量单位

度量单位 热量(可食部分热量)

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