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豆粕,又叫豆饼的热量和减肥功效

别名:豆饼

热量:310 大卡(100克)

分类:谷薯芋、杂豆、主食

介绍

豆饼(豆粕)是大豆榨油后的糟粕,它的植物蛋白质和脂肪质的含量比较高。

营养信息

营养素含量(每100克)营养素含量(每100克)

钾(毫克)1391 热量(大卡)310

镁(毫克)158 钙(毫克)154

钠(毫克)76 蛋白质(克)42

碳水化合物(克)37 磷(毫克)28

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铁(毫克)14 维生素E(毫克)5

烟酸(毫克)2 锰(毫克)2

脂肪(克)2 铜(毫克)1

硒(微克)1 锌(毫克)0

核黄素(毫克)0 硫胺素(毫克)0

胡罗卜素(微克)0 维生素C(毫克)0

维生素A(微克)0

度量单位

度量单位 热量(可食部分热量)

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