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素火腿的热量和减肥功效

别名:

热量:211 大卡(100克)

分类:谷薯芋、杂豆、主食

介绍

素火腿为常州地方风味名菜. 素火腿采用传统工艺,运用现代科学方法精制而成,产品坚韧、柔软、鲜香、味美,营养丰富,可与火腿媲美. 素火腿携带极易,食用方便,既可佐餐、下酒,又可作为家庭、旅游的休闲食品。

营养价值

素火腿中含有丰富蛋白质,还含有丰富维生素E及钙、钾、镁、硒等矿物质元素,营养丰富、使用方便。

适用人群

一般人群均可食用

营养信息

营养素含量(每100克)营养素含量(每100克)

钠(毫克)675 热量(大卡)211

磷(毫克)115 维生素E(毫克)25

镁(毫克)25 钾(毫克)24

蛋白质(克)19 脂肪(克)13

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钙(毫克)8 铁(毫克)7

碳水化合物(克)4 硒(微克)3

锰(毫克)1 锌(毫克)1

维生素A(微克)0 维生素C(毫克)0

胡罗卜素(微克)0 烟酸(毫克)0

铜(毫克)0 硫胺素(毫克)0

核黄素(毫克)0

度量单位

度量单位 热量(可食部分热量)

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