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蚕豆(带皮)的热量和减肥功效

别名:

热量:304 大卡(100克)

分类:谷薯芋、杂豆、主食

营养信息

营养素含量(每100克)营养素含量(每100克)

钾(毫克)992 磷(毫克)339

热量(大卡)304 镁(毫克)113

碳水化合物(克)59 胡罗卜素(微克)50

钙(毫克)49 蛋白质(克)24

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钠(毫克)21 维生素A(微克)8

锌(毫克)4 硒(微克)4

维生素E(毫克)4 烟酸(毫克)2

铁(毫克)2 脂肪(克)1

锰(毫克)1 铜(毫克)0

硫胺素(毫克)0 维生素C(毫克)0

核黄素(毫克)0

度量单位

度量单位 热量(可食部分热量)

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