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葵花子仁,又叫向日葵子、天葵子、葵子、瓜子仁的热量和减肥功效

别名:向日葵子、天葵子、葵子、瓜子仁

热量:606 大卡(100克)

分类:坚果、大豆及制品

营养信息

营养素含量(每100克)营养素含量(每100克)

热量(大卡)606 磷(毫克)604

钾(毫克)547 镁(毫克)287

钙(毫克)115 维生素E(毫克)79

脂肪(克)53 蛋白质(克)19

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碳水化合物(克)16 钠(毫克)5

硒(微克)5 烟酸(毫克)4

铁(毫克)2 硫胺素(毫克)1

锰(毫克)1 维生素A(微克)0

维生素C(毫克)0 胡罗卜素(微克)0

铜(毫克)0 锌(毫克)0

核黄素(毫克)0

度量单位

度量单位 热量(可食部分热量)

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