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金糕,又叫山楂糕、京糕的热量和减肥功效

别名:山楂糕、京糕

热量:177 大卡(100克)

分类:零食、点心、冷饮

介绍

金糕又名京糕、山楂糕,它以山楂为主料,佐以白砂糖、桂花精制而成。它除了切块吃之外,还可撒上白糖,或与梨丝拌着吃,酸甜绵软,味美可口。

营养价值

1. 金糕口感酸甜绵软,有健胃消食的作用;
1. 山楂能防治心血管疾病,具有扩张血管、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用;
2. 山楂酸还有强心作用,对老年性心脏病也有益处;
3. 它能开胃消食,特别对消肉食积滞作用更好,很多助消化的药中都采用了山楂;
4. 山楂有活血化瘀的功效,有助于解除局部淤血状态,对跌打损伤有辅助疗效;
5. 山楂对子宫有收缩作用,在孕妇临产时有催生之效,并能促进产后子宫复原;
6. 山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成,能增强机体的免疫力,有防衰老、抗癌的作用;
7. 山楂中有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分。

适用人群

一般人群均可食用,肥胖患者、糖尿病患者、肾脏病、高血脂患者要少食。

营养信息

营养素含量(每100克)营养素含量(每100克)

热量(大卡)177 钾(毫克)93

钙(毫克)49 碳水化合物(克)44

钠(毫克)34 胡罗卜素(微克)20

磷(毫克)9 镁(毫克)7

>> 详细

维生素C(毫克)4 维生素A(微克)3

铁(毫克)1 铜(毫克)0

锌(毫克)0 锰(毫克)0

胆固醇(毫克)0 烟酸(毫克)0

核黄素(毫克)0 硫胺素(毫克)0

维生素E(毫克)0 蛋白质(克)0

脂肪(克)0

度量单位

度量单位 热量(可食部分热量)

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