营养素含量(每100克)营养素含量(每100克)

热量(大卡)472 磷(毫克)427

钾(毫克)356 钙(毫克)269

钠(毫克)179 维生素A(微克)75

胆固醇(毫克)65 碳水化合物(克)59

镁(毫克)32 脂肪(克)20

蛋白质(克)13 硒(微克)12

维生素C(毫克)5 锌(毫克)3

铁(毫克)1 烟酸(毫克)1

维生素E(毫克)0 铜(毫克)0

锰(毫克)0 核黄素(毫克)0

硫胺素(毫克)0