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辣椒酱,又叫辣椒糊的热量和减肥功效

别名:辣椒糊

热量:31 大卡(100克)

分类:调味品

介绍

辣椒酱以四川为多,有油制和水制两种。油制是用芝麻油和辣椒制成,颜色鲜红,上面浮着一层芝麻油,容易保管;水制是用水和辣椒制成,颜色鲜红,不易保管。

营养价值

1. 解热镇痛:辣椒辛温,能够通过发汗而降低体温,并缓解肌肉疼痛,因此具有较强的解热镇痛作用;
2. 预防癌变:辣椒的有效成分辣椒素是一种抗氧化物质,它可阻止有关细胞的新陈代谢,从而终止细胞组织的癌变过程,降低癌症细胞的发生率;
3. 增加食欲、帮助消化:辣椒强烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌,增加食欲,促进肠道蠕动,帮助消化。

食用效果

辣椒性温、味辛、有小毒,入脾、胃经;
具有健脾胃,祛风湿之功效;
主治消化不良,寒性胃痛,风湿痛,腰肌痛等病症。

适用人群

一般人群均可食用
1. 适于消化不良、寒性胃痛、风湿痛、腰肌痛等病症人群食用;
2. 目疾、食管炎、胃肠炎、胃溃疡以及痔疮等患者忌食;火热病症或阴虚火旺、高血压病、肺结核病的人也应慎食。

营养信息

营养素含量(每100克)营养素含量(每100克)

钠(毫克)8027 胡罗卜素(微克)790

钾(毫克)222 维生素A(微克)132

钙(毫克)117 镁(毫克)91

热量(大卡)31 磷(毫克)30

>> 详细

碳水化合物(克)3 铁(毫克)3

维生素E(毫克)2 脂肪(克)2

烟酸(毫克)1 锰(毫克)0

铜(毫克)0 锌(毫克)0

胆固醇(毫克)0 核黄素(毫克)0

硫胺素(毫克)0 维生素C(毫克)0

蛋白质(克)0

度量单位

度量单位 热量(可食部分热量)

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