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柠檬汁的热量和减肥功效

别名:

热量:26 大卡(100克)

分类:饮料

介绍

柠檬汁是新鲜柠檬经榨挤后得到的汁液,酸味极浓,伴有淡淡的苦涩和清香味道。果汁能增强免疫力、延缓衰老。

适用人群

一般人都可饮用。
1. 糖尿病者不宜饮用。

营养信息

营养素含量(每100克)营养素含量(每100克)

钾(毫克)120 热量(大卡)26

钙(毫克)24 镁(毫克)12

维生素C(毫克)11 碳水化合物(克)5

硒(微克)4 钠(毫克)1

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胡罗卜素(微克)0 磷(毫克)0

脂肪(克)0 锰(毫克)0

铜(毫克)0 锌(毫克)0

铁(毫克)0 蛋白质(克)0

维生素A(微克)0 维生素E(毫克)0

烟酸(毫克)0 核黄素(毫克)0

硫胺素(毫克)0

度量单位

度量单位 热量(可食部分热量)

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