首页:首页 > 减肥常识 > 肥胖预防

  • 3月不减肥4月徒伤悲 这样减瘦到曝

    2017-03-20

    俗话说的好,三月不减肥,四月徒伤悲,3月份天气已经开始渐渐的升温了,看到自己身上的赘肉还没减下去你开始紧张了吗?下面小编给大家分享个3月份快速减肥的方法[详情]

  • 半夜饿了吃什么?8种食物不惧胖

    2017-03-20

    很多人晚上如果吃少了,有时会在半夜饿了,想吃点东西抵御饥饿,但又害怕长胖。那么,半夜饿了吃什么不长胖呢?
      半夜饿了吃什么不长胖
      1、喝水
      喝水[详情]

  • 热门减肥方法大盘点 你都get了吗?

    2017-03-17

    减肥的方法千变万化,你一定很迷茫,以下小编分享的减肥妙招,一定有你心仪的哦,那就赶紧试试吧!
      “去世界各地减肥”
      追捧指数:★★
      连瘦人都心旷[详情]

  • 你为什么会越来越胖?原因都在这

    2017-03-14

    减肥不是一个短期内能见到效果的,必须要坚持,持之以恒。想保持住身材,也是一件不能松懈的事情,到底是什么原因,导致自己越来越胖,想瘦却瘦不下去?
      1.早餐[详情]

  • 超强瘦脸方法 击退双下巴塑V颜

    2017-03-13

    精致的瓜子脸,是大部分MM的梦想,不然自拍的时候,你只能是高晓松的大饼脸、坚果脸了,那么,怎么解决大饼脸的问题呢?下面就跟小编一起来看看方法吧!
      高温沐[详情]

  • 吃的少还长肉 提高代谢狠狠瘦

    2017-03-13

    为什么有的人吃的很少却一直长胖,而有的人吃的很多却一点肉也不长,传说中的人比人气死人。想知道是什么原因吗?下面就跟小编一起一探究竟吧!
      吃的少还[详情]

  • 警惕!居家可能更容易长脂肪

    2017-03-07

    很多人认为经常出去聚餐是自己发胖的原因所在,因为就只是胡吃海喝,所以为了减肥尽量待在家里不出门。其实,这种大门不出的做法,可能正是你肥胖的原因哦!这是[详情]

  • 三分练七分吃 5个tips打造好身材

    2017-03-06

    是不是很羡慕女明星们的好身材?难道她们天生就胖不了?怎么才能拥有好身材呢?别着急,看看小编分享的妙招吧!让你轻松拥有好身材!
      TIPS1:“三分练,七分吃”
    [详情]

  • 5大饮食秘诀 教你正确吃瘦得快

    2017-03-02

    温暖的春季,正是减肥的好时机,也是食欲大开的时候,如果你怕自己忍不住会吃,也不要紧,下面小编给大家分享吃不胖的饮食秘诀,一起来看下。
      5大饮食减肥快招[详情]

  • 分清肥胖类型 找对方法瘦一圈

    2017-03-01

    总听到MM们将减肥这个词挂在嘴边,其实肥胖也是分不同类型的,减肥方法自然不同啦!想要健康有效的瘦身,先要明确自己是属于哪一种肥胖类型。
      下面六种体[详情]

  • 必看:不可不知的7个减肥常识

    2017-03-01

    为了能够在减肥的过程中少走弯路,不少MM大量搜集减肥常识,比如多吃水果蔬菜、少吃油炸食品等。小编认为这是一种非常好的习惯,不但能帮助大家尽快完成减脂计[详情]

  • 8种食物别多吃 让你远离脂肪

    2017-02-28

    虽说才到春季,但是如果你想在夏季露出肉来现在就该开始减肥啦,下面小编给大家分享一些高卡路里的食物,一起来看下千万别多吃哦。
      NO.1可乐
      一罐37[详情]

  • 很容易坚持的减肥招 让你健康瘦下来

    2017-02-27

    我们缺少的只是一种减肥机制,把减肥变成习惯的机制。如果减肥能像每天的刷牙、洗脸一样习以为常,那么你还会为“计划赶不上变化”而烦恼吗?下面就跟小编一[详情]

  • 7个方法甩掉“压力肚” 远离体重烦恼

    2017-02-27

    对于我们大多数人而言,压力就是生活的一部分。不幸的是,越来越多的研究显示,压力会直接带来体重问题。那么,应该怎么办呢?下面就跟小编一起往下看吧!
      压[详情]

  • 春季饮食减肥妙招 助你狂甩冬膘

    2017-02-22

    春季是甩冬膘的最佳时期,囤积一个冬天的脂肪,是不是已经让你不忍直视了呢?别着急,来看看小编分享的春季饮食减肥秘招,让你狂甩冬膘哦!
      春季饮食减肥三宜
    [详情]