减肥对于很多女性来说，可谓是酷刑一桩。为什么呢？因为不仅要吃得少，还得要拼命的运动。其实，减肥不必这么痛苦哦！中国减肥网小编今天要拿出看家的减肥[详情]
我们经常听人说瘦身之前一定要先把体内的毒素排泄出去，这样才能更多的减少脂肪。身体一旦有毒素堆积，就会造成便秘、水肿和新陈代谢下降等一些列不良的反[详情]
美食的选择实在太多、应酬推脱不掉、工作压力真的很大…这些原因都能导致暴饮暴食的发生，可是一旦无法控制住自己的食欲，脂肪就会恣无忌惮的找上门[详情]
减肥似乎成了一种风潮，就连一些细胳膊细腿的妹纸都囔囔着要减肥。这让天宽体胖的胖纸怎么是好啊！真是白天不懂夜的黑，瘦子不懂胖的悲有木有！不过也说[详情]
炎热的夏季即将来临，穿上修饰身材的小短裙，露出纤细的小蛮腰，是很多年轻女孩梦寐以求的事，尽可能地减掉腹部多余的脂肪，也能使身体负担减少，更为健康。[详情]
第一名：双鱼座
双鱼座人在减肥上是下过功夫的，可是见效很慢。爱吃零食外加爱哭的双鱼座人，特别是女孩，一提到减肥似乎都很为自己的身材着想，[详情]
你大概已经听了上万次，减肥就要少吃、多动、并持之以恒，道理大家都懂，问题是很难付诸实行。如果减重就是不准再吃好吃的东西，要吃一些淡而无味又不[详情]
科学家发现，人们吃用橄榄油烹调的菜肴可以有效保持体重。而菜籽油，猪油和黄油都可能让人变胖。
通过食用橄榄油，人们可以提高体内的血清素[详情]
万事总有捷径，减肥这件事也不例外，只要肯用心，只要坚持下来，就有窍门轻松瘦身。特别是要注重生活中的点点滴滴，养成良好的习惯，说不定就能在春暖花开之[详情]
为什么有些人的减肥之路如此的坎坷呢？为什么会忽胖忽瘦反复无常呢？你又没有想过你可能是烦了某种减肥禁忌？如果你还不知所以然的话，那么就跟者中国减肥网小[详情]
如果没有危机感的话，脂肪就会在身上越积越厚，再不减肥就真的来不及了！可是究竟有什么好方法能把这么顽固的脂肪赶走呢？其实，有很多小窍门都可解决这个大难题[详情]
不想节食，不想运动。懒妹妹靠什么减肥呢？
1、增加低卡食品
摄入的食物含卡路里低，就能更好地控制饮食。选择食物之前最好先阅读食物[详情]
自诩为减肥达人的你对于减肥这门学问真的有了解和掌握了吗？减肥绝对不是简单的减重至多少多少斤这样子的哦！减肥的终极目标就是让我们在享受美丽苗[详情]
一日三餐是人体生存的最基本的营养供给，一日三餐安排不合理，不仅会影响身体健康同时还会让身体走形。如果你想减肥，就必须要了解一日三餐吃些什么最[详情]
我们每个人的身体体重的变化，与身体的荷尔蒙分泌有着很大的关系。胰岛素能让血液中的糖分保持平衡，阻止脂肪囤积。那么该怎么利用胰岛素来帮助减肥，[详情]
肥胖预防
