吃什么减肥？这是很多减肥的MM常问的一个问题，下面中国减肥网小编就教你吃什么减肥，吃多少能减肥，赶紧看看吧。
一、吃什么减肥？
多吃水[详情]
很多人加餐但是又怕发胖，怎么办？下面专家教你加餐不发胖的减肥秘诀，赶紧看看吧。
据美国新闻网报道，美国预防研究中心主任指出，很多证据表明，[详情]
很唐突地问一个问题，大家觉得什么时候最痛苦呢？
有人说想睡觉的时候，疲倦的时候，而觉得「肚子饿的时候最痛苦」的人是不是很多呢？
最难[详情]
想要变美丽的秘诀不外乎是用心的肌肤保养、充足的睡眠和均衡的饮食习惯。我想这些道理大家都知道，但是因为忙碌的工作和家事，可以每一项都好好去实[详情]
我们的身体24小时无休，就算是我们在睡觉时也在运作。也就是说，如果我们能够采取行动，主动配合无意识的情况下也努力工作的身体，就能够让减肥和睡眠[详情]
减肥反弹一直都是很多人的噩梦。怎么样才能够做到真正的掌控脂肪不用担心消耗掉的脂肪卷土重来呢？中国减肥网小编今天要分享6个最适合懒人防止减肥[详情]
在减肥之路上，失败的总是大有人在。在尝试了各种各样的减肥方法之后，发现自己的体重还是上下波动的厉害，所以这个时候的心理总会觉得让人有一种害怕[详情]
世界卫生组织已公开宣称肥胖为慢性病。英国大众健康日报也提到暴食及超重比终身吸烟或酗酒对健康更具损害性，超重会提高患上心脏病、关节炎、糖尿[详情]
减肥还不容易，少吃不就得了。
但不久，医界就发现没那么容易，加州大学洛杉矶分校心理学副教授曼恩（Traci Mann）追踪观察采行节食法的减肥者，结[详情]
导语：禁食法在明星之间可谓广为流传，它可以快速清理体内毒素，帮助身体加快循环，有效减低身体内积压已久的脂肪。效果好的人一天甚至可以减去3斤体重，不[详情]
也许很多人并不知道，减肥是分时间段的，只有在最佳的时间段里减肥，才能收到最好的减肥效果，否则只会徒劳无功，现在就来看看一天中的最佳减肥时间吧，希望[详情]
很多人往往认为减肥是没有预兆的，其实真实的情况并不是这样，减肥是有征兆的，尤其是单纯性肥胖，只要你能注意到些长胖信号，是完全可以规避发胖的，现在就[详情]
很多肥胖的人对于减肥都抱有一种快速高效的想法，所以很多人都会盲目崇拜节食减肥，这个方法有明显的效果，但是因为进食少，肠胃的蠕动就会变慢，然后减肥[详情]
春季临近，该是我们放松和快乐的时候了，你是不是也在这段日子里胃口大增，陷在沙发里一边看电视一边大嚼零食呢?可是，在这份惬意之后，你的腰围不知不觉又[详情]
导语：好不容易减掉了一些体重，不是在平台期放弃就是瘦身之后大反弹。很多女生本来减肥很成功，但多数在后期的反弹中竟然比减肥之前还要严重。其实后期反弹[详情]
肥胖预防
