人们每年至少要做一次身体清洁，帮助自己改善身体健康，同时达到减肥的目的。有许多未消化的食物和硬块堆积在我们的肠子里，这些废物可引起肥胖，严重的[详情]
有的人为了减肥不择手段，采取吸毒、吃虫、吸烟等百害无一利的减肥方法。减肥网经过走访和咨询，揭开吸烟减肥的真相。
研究调查表明，在和不吸烟[详情]
时下流行健康减肥，所以不要总是节食，也不要做剧烈运动来减肥了，从今往后请不要再虐待自己。这里小编总结了更合理的减肥方法，享口福的同时轻轻松松瘦[详情]
贴完秋膘贴冬膘，春夏秋冬体重飙。
冬天我们会穿得像个球一样自信地面对其他的球们。这时得意忘形的我们往往会忽略掩盖在棉被和厚[详情]
导语：身材不能长时间保持不悦，更会影响自己的身体减肥，所以，不妨在冬天这个看起来不那么“紧迫”的季节里，采用一些古老的减肥法，[详情]
大学一年级的新生第一次尝到自由的甜头，想玩就玩，想吃就吃，想睡就睡，有很多晚会聚餐可以疯。但是这样逍遥的生活也有不好的地方。
“ 新生1[详情]
核心提示：脑力劳动的强度越大，消耗营养物质越多。利用这一原理，产生了用脑减肥法。当你让自己的大脑忙碌起来，就不会整天想着吃东西，就更加不会因为摄入热[详情]
核心提示：办公室女郎是否都有这样的苦恼？繁忙的工作让你无暇为自己做顿饭，出外应酬的事情又无法推脱，眼见小腹渐渐隆起，却又无能为力。现在就教你10招外出[详情]
核心提示：30岁以后由于新陈代谢的原因，身材会开始走下坡路，即使加强运动和节食也往往收效甚微。所以，30岁以前养成这15个习惯，抵制发福的同时还能帮你增加[详情]
减肥对症下药才能达到最好的效果，在减肥瘦身阶段，找到适合自己的减肥方法非常重要，可以真正帮你达到事倍功半的效果，下面小编要跟大家介绍一个性格减[详情]
有些身体苗条的妇女,经过怀孕、分娩，做了妈妈以后，身体逐渐肥胖起来，失去了往日的风韵。这主要是因为妊娠引起下丘脑功能紊乱，特别是脂肪代谢[详情]
人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过，有相当一部分人抱怨睡得不好。睡不踏实的原因有很多，生活节奏快、压力大、疾病的困扰……最[详情]
过度肥胖直接关系到身体健康，对社会危害性极大，有效预防肥胖已刻不容缓。减肥中，减肥网强调健康减肥，预防肥胖，减肥网同样提倡健康预防。日常生活中我[详情]
减重计画总是追不上体重的变化？？即使计画已经化为行动，但是“看到想吃的不敢吃，餐餐吃得如鸟食，每天饿！饿！饿！但就是减得慢！慢！慢！”，大叹：“[详情]
科学安排一日三餐与减肥、防肥在正常生理情况下，一般人习惯于一日三餐。人体最大消耗是在一天中的上午，由于胃经过一夜消化早已排空，如果不吃早饭[详情]
肥胖预防
