首页:首页 > 减肥常识 > 减肥误区

  • 10个饮食误区 当心越减越肥

    2015-05-28

    减肥要是弄错方法只是越减越肥。要减肥的朋友首先得要知道哪些不能进的减肥误区。今天小编就要说说减肥必知的10个饮食误区。采用饮食减肥的朋友更应该[详情]

  • 操之过急易陷入误区 当心越减越肥

    2015-05-27

    很多MM都希望能急速减肥,可知减肥是必须慢慢来的哦!心急的MM是不是都有同感,越心急想瘦就越是容易陷入减肥的误区呢?下面就让小编带你去了解看看,哪些减重方[详情]

  • 10个瘦身误区 你都经历了没?

    2015-05-19

    为什么有些人一直在减肥可是一直没有瘦下来?也许你已经减进入减肥误区了,看看下面的10个减肥误区你遭遇了没?


      1、吃辛辣食物可以减肥

      有统[详情]

  • 避开5个误区 健身房里狂甩肉

    2015-05-04

    很多人都热衷去健身房减肥,对于刚入门健身的人来说,会很容易陷入健身减肥误区,很久都收获不到减肥成效。那么健身房减肥需要注意什么呢?下面针对健身新手容[详情]

  • 警惕瘦身7误区 苗条身材属于你

    2015-04-14

    很多人减肥一段时间,自己认为饮食已经控制得很好了,运动也没少,减肥方法都有试,就是不见瘦。这种情况,要从饮食上找原因,以下七个减肥误区你误入了吗?健康减肥[详情]

  • 避开不靠谱传言 让你减肥更有效

    2015-03-23

    很多MM为了减肥在网上搜索了很多乱七八糟的方法,虽然找到方法容易,但是其实里面有很多仅仅是传言哦!下面就让小编带你去看清楚这些减肥传言,让你减肥更有效[详情]

  • 拒绝陷入7个误区 让减肥少走弯路

    2015-03-17

    你又节食又锻炼,体重却不降反升,你自己都搞不清楚问题出在哪里。瘦不下来究竟怎么回事呢?不是你的减肥方法出现了问题,也不是你的锻炼方式不适合你,很可能是[详情]

  • 网上流传的瘦身招 你都信了吗?

    2015-03-10

    减肥是一个要长期坚持的事情,特别是女生哦,不要错过每一个黄金期,因为女生每个月都有大姨妈,在这个时候减肥,很有效的。早前网上流传生理期吃酸能减肥,[详情]

  • 果蔬减肥当心9误区 补充维C更瘦身

    2015-02-28

    减肥多吃果蔬,既能保证纤维量的摄取,又能有饱腹感。可并不是多吃果蔬就可以达到营养需求的,关键在于人们吃的时候总会存在一些错误的方法,导致营养素无法有[详情]

  • 陷入7个饮食误区 让你少吃照样胖

    2015-02-16

    很多妹子都有这样的烦恼,明明吃那么少,为什么还是那么胖呢!早餐吃得少,午餐吃沙拉,晚餐只吃菜……这是在增肥不是在减肥!7大减肥陷阱,看看你掉进[详情]

  • 警惕陷入减肥误区 减肥反变增肥

    2015-01-26

    现在,有越来越多的MM通过极端的节食方法减肥,但是这样的减肥方法不仅无法达到理想的减肥效果,还会对身体造成一定的伤害。除了这个节食减肥,现在的饮食减肥[详情]

  • 揭塑形衣6大副作用 这样减才靠谱

    2015-01-15

      减肥塑形内衣标榜着能让女性在不节食、不运动的情况下塑造出曼妙婀娜的身姿,但大家又是否知道这种减肥内衣将一堆肥肉“赶”走的同时,其[详情]

  • 拒绝4个坑爹减肥招 别让身体亮红灯

    2015-01-12

    医生建言,减肥主要不是为了美容,而是为了健康;应尽可能改变不良生活习惯,加强运动锻炼,达到控制体重的目的。不论何种减肥法,都应该先征询医生意见,切忌乱用、[详情]

  • 避免饮食减肥误区 顽固肥膘远离你

    2015-01-12

    都说民以食为天,而饮食又是减肥一个重要的环节。正确的饮食方式能使你保持苗条的好身材,反之,进入了减肥误区,只会让你赘肉横生,下面就跟小编一起详细了解吧[详情]

  • 素食减肥有误区 当心越吃越长肉

    2015-01-05

    相信很多MM会采用素食减肥法,因为不会摄入过多的热量和脂肪,总觉得这是一个很好的减肥方法,相信自己会瘦下来。其实这不是一个科学的减肥方法,还会对你的身[详情]