减肥越来越盲目，方法越来越多，明明吃的很少了，可是还是不瘦，毫无效果。减肥无效的原因有许多，毕竟体重的凭空消失靠的不单单是一、两个因素，它需要多方面配合[详情]
长期坚持减肥却没有效果，体重上的数字还是降不下来，这是为什么呢？原因就是你陷入了常见的4个误区，快来认清这四个减肥真相，开始你的痩美旅程吧！
一[详情]
一项调查发现，84%的减肥者减肥后体重反弹。减肥不成功的主要原因是由于生活中有太多的减肥陷阱。生活中究竟有哪些常见的减肥陷阱、我们该如呢面对呢?
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常听减肥的朋友抱怨：“我吃得真挺少的，为什么还不瘦，连喝凉水都长胖？”其实，减肥并不难，只要吃得足够少，让能量的消耗量大于能量的摄入量。
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双十一光棍节又到了。你是否还在为肥胖的身材而叹息?担心心爱的他被会被自己臃肿的体型吓跑？别灰心，摆脱肥胖的身材并没有想象中的那么难，在生活中养[详情]
减肥界那些你不知道的谎话 ，一些说法颠覆了大家的认知，让你减肥无果。下面就跟小编一起来看看吧！
1、喝苹果醋能减肥，是真的吗？（假）
近日，果醋[详情]
面对丰盛的餐桌，山珍海味，大鱼大肉总不免流口水，其实很多美味的食物都是你致肥的原因，少吃点比你花上一个小时运动更合算呢!今天就来看下到底是什么错误的[详情]
传说中嚼口香糖能够让人每个小时消耗70卡路里的热量，一个月至少让人瘦掉5公斤，这是真的吗?当然不是，今天减肥小编就来为大家揭穿这些不靠谱的减肥骗局，请你[详情]
很多女生都抱怨说，每天已经吃得很少了，可还是瘦不下来，而且还越来越胖，认为自己就是胖子体质，喝水都胖！其实，这是因为你陷入了饮食减肥误区中。今天，编辑为你提[详情]
有些人减肥，就只吃低脂食物，吃大量的膳食纤维或者彻底断绝甜食，其实，这些都是非常不正确的。什么事情都一样，物极必反，想减肥，下面3个减肥误区一定要避免。减[详情]
许多女性只关注吃什么减肥，却没有注意远离那些让自己悄悄变胖的食物，导致自己的大肚腩越来越大，结果让自己的饮食减肥计划变增肥陷阱。小心以下8类食品，让[详情]
为了减肥，不少的人选择节食减肥，也让自己遭受了许多可避免的罪。你是否已经很久没有吃过蛋黄?是否每次吃薯条都带有负罪感呢?是否坚持在晚上8点之后绝不[详情]
减肥时大家都会遵循一些自认为能“减肥”的观念来实施自己的瘦身计划，但是其实不少人对减肥存在错误的观念。你以为少吃就会瘦吗？你以为多运动[详情]
减肥是女人一生中的必修课，为了追其苗条而匀称的好身材，很多人都为此付出努力，或节食或运动，甚至服用药物，结果瘦不了反而牺牲了健康。其实并没有那么[详情]
我们都知道，女性最担心的就是肥胖问题，因为肥胖不仅带给人工作生活上的不便，最讨厌的就是女性觉得自己不够美，严重打击自尊心。可是减肥既然可以成为大家眼[详情]
减肥误区
