虽说减肥是一个过程，但是每一个肥胖的人，都希望自己在最短的时间瘦到最佳的体重。可是有些人怎么减都瘦不下来，这究竟怎么回事呢？跟小编一起来详细了解吧！
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脂肪在减肥过程中，不总是充当反面角色。食用的脂肪不仅不会很快在体内转化为脂肪储存起来，而且脂肪的分解还能在一定程度上抑制脂肪在体内合成。下面我们[详情]
我们在平时享受美食的时候,经常会忽略掉一些饮食禁忌。有些你认为正确的饮食知识,其实是错误的,而你却陷入了这些饮食误区。尤其是肥胖人士，下面我[详情]
现代都市女性由于各种生存压力，不得不很拼命工作，长时间的熬夜生活，令OL们的体质越来越差，更别说有精力去减肥丰胸了。扁平的胸部总是给爱美女性带来[详情]
对我们的身体来说饮食是关乎着我们身体健康的最大因素。如果吃的不科学，那么我们的健康也得不到保障。那么对于想要通过饮食来减肥的人来说更是需要健康[详情]
秋季女人减肥别陷入致命的误区。对于女性来说，身材是非常重要的，可以说，对身材的保养几乎是女性一生中必 做的功课，可是在减肥的过程中，如果吃得不对或[详情]
有的人认为喝水就会水肿，还有的人认为少吃或不吃米饭或面食可以减肥，更有的人认为少吃动物类食物就能少摄入脂肪……糟糕，你陷入减肥误区啦，这[详情]
素食就可以减肥吗?无脂肪的零食是否可以减肥?小编整理饮食减肥最常见的几个问题和答案，帮你走出饮食减肥误区，科学减肥。
饮食减肥Q1：不吃早餐就[详情]
不少人一直在减肥，可是体重似乎从来就没下降过，或者下降了又反弹，变得更胖了。为什么会越减越肥？这个时候就要注意了，可能是减肥方法出错啦。
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减肥是许多爱美人士都会做的事情，那么面对秋季这样减肥的最佳季节。有什么常见的减肥误区呢？我们减肥的注意事项又有哪呢？下面我们一起了解下吧。
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身体的新陈代谢能力对减肥而言是一个十分重要的角色，一旦你的新陈代谢能力出了问题，无论你在健身馆狂练、减少热量摄入，或者只吃蔬菜，这些对减肥来说[详情]
天天说要减肥，却久久不见成效，反倒有变胖的趋势，到底是哪里出了问题呢？原来是在减肥过程忽略了一些细节，导致瘦不下来。想要成功瘦身，就来看看小编收集的关于[详情]
越来越多的人加进到健身的行列中，而在运动过程中，有一些人可能会由于对相关的常识不了解而陷进误区，结果健身不成反伤身，这是不足取的，所以，大家切勿走[详情]
许多人的减肥都是盲目的，不科学的，有些人很快就减肥成功了，有些人反而付出努力后却越减越肥，这是为什么呢？今天就为大家揭开为什么会越减越肥的10大戒[详情]
不少体态较胖的白领丽人，尽管采取了各种减肥方法，经过一段时间后，却发现自己越减越胖。如果研究一下这类肥者的减肥方式，便可发现她们在减肥过程中，往往是被[详情]
减肥误区
