长相甜美的女孩晓彤正值花朵一样的年龄，身边的追求者也不少，可就是没让她心动的。在沮丧之余，她想到如果自己再漂亮一些，幸福机会是否更大呢?于是她开[详情]
为何节食减肥容易反弹？《新英格兰医学杂志》上的一项关于减肥与激素的研究发现，减肥后体内的激素水平的改变已经为体重反弹埋下了伏笔。节食减肥[详情]
陷阱一：情绪化饮食
一看到“情绪化饮食”这个词，你是否会浮现BJ单身日记里的琼斯在买醉的场景。但情绪化饮食不仅仅表现在分手[详情]
减肥茶因饮用方便、无副作用而受到人们的普遍欢迎，尤其是非常想减肥的人，更是把减肥茶当做水一样日常饮用。但实际上，减肥茶并不是它表现出来的那么[详情]
减肥的人都害怕脂肪因而远远地避开脂肪，一些食物为了推广，打出低脂的口号，其实，这些食物里面的脂肪含量也相当高，减肥应避开这些“隐形”脂[详情]
水果含有大量维生素，不但美容护肤，还能减肥瘦身，所以很多爱美人士选择吃水果减肥。吃水果虽然简单方便，但用错了食用方式可就无法达到你想要的减肥效[详情]
为什么你一直在饮食减肥，却迟迟没有瘦下来？很有可能是你进入饮食减肥误区了哦，赶紧看看吧，下面几个饮食减肥误区，你遭遇了吗？
1.生吃蔬菜更减[详情]
很多人都知道运动是最佳的减肥方法，但是有时候运动不得当反而会增加减肥的负担，下面小编就要提醒大家一下几种情况需要警惕，帮助大家快速的完成自己的瘦身[详情]
鸡蛋富含蛋白质和其他营养成分，热量不高，而且其蛋黄中含有卵磷脂是一种乳化剂，可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒，从血管排除后为机体所利用，所以，对于减肥[详情]
很多人晚餐吃水果减肥，但是坚持很长一段时间了却还是没有瘦下来，这是为什么呢？专家称，晚餐吃水果减肥，小心越减越肥。马上来了解详情吧。
晚[详情]
“减肥”二字，在人们的饮食中占据了越来越重要的地位；生产食品的商家们也都铆足了劲，在“减肥”二字上下了大工夫。可你知道吗？[详情]
不吃米饭、不吃油、只吃低卡食物等，这些太过极端的减肥方法虽然让你瘦了，却很难保持长久，而且还可能损害减肥，也容易反弹。现在我们就来看看哪些减肥[详情]
关于有效健康的减肥你了解多少呢？有一些你自认为很有用的减肥方法其实是雷区哦！
■误区一：减掉太多卡路里
“减少卡路里，减轻体重&rdq[详情]
为了能够拥有好的身材，很多女性乐此不疲的尝试各种减肥方法。要知道有些减肥方法是非常坑爹的，一不小心肥没有减成功，反而搭上了自己的健康。这样得不偿失[详情]
爱美之心，人皆有之，但是为了追求美而舍弃健康就得不偿失了。近日，一大三女生为减肥，“绝食”3个月，每天只吃维生素和营养品，瘦了38斤，但身体却[详情]
减肥误区
