为了能快速拥有一个窈窕的身体，很多人都会轻易为减肥犯傻，殊不知一些看似减肥的方法却伤害了身体却没能起到减肥的效果。真是未免有些不值了!那么进[详情]
导语：马拉松长跑猝死的事件让许多人开始反思运动究竟是否对人有利的问题，许多减肥人群为了能快速达到瘦身效果，往往超过身体负荷去运动和消耗体能。这样做[详情]
酸奶
营养学家普遍认为酸奶的热量较牛奶高些，一般来说，100克的牛奶含的热量是57千卡，而无糖全脂酸奶每100克含热量62千卡，含糖脱脂酸奶[详情]
习惯一：不吃早餐
省略早餐会使胃受到严重的伤害，让人无法精力充沛地工作，而且还容易加速衰老。不吃早餐会让人精神不振，容易以多进食的方式[详情]
目前，网上流传着形形色色的减肥方法，但是，有些方法是不可信的。网友们通过亲身实验，把不可信的减肥方法总结如下：
熬通宵减肥
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1、最无畏傻事：减肥期间吃得少，所以就要挑最好的吃！
“我在减肥，吃得特别少，为了犒劳我辛辛苦苦减肥的日日夜夜，我当然应该吃最好吃的！&[详情]
为了快速地甩掉恼人的脂肪团，很多妹纸可谓是无所不用其极。瘦美固然很提神很养眼，但是以健康为代价的瘦美是不是很傻呢？中国减肥网提倡健康减肥，健康[详情]
冬季吃火锅保暖又减肥，于是火锅减肥法也就成为了最人气的冬季饮食减肥方法。说起火锅，款式各种各样，可是你在知道火锅什么食材会让你发胖吗？选对了减肥食物[详情]
导语：到处都是可以减肥的食物搭配，号称可以减肥的餐饮你是否被狠狠欺骗过？吃了很长时间的减肥餐不仅看不到效果，反而好像越来越肥？中国减肥网小编为你盘点最[详情]
除了节食，针灸减肥法，拔罐减肥被一一否认外，现在无论是打开微博，还是打开其他的网页，亦或是网友给我的留言，都经常出现几种减肥方法的身影，可见 它们的受[详情]
在网络中盛行着一些饮食减肥方法，它们打着健康、有效、快速的旗号招摇过市，并且有不少求瘦心切的朋友被其误导，不幸掉进了饮食误区中。那么这些饮食[详情]
熟悉减肥的人都知道饮食减肥有着很大的弊端，因为很多饮食减肥怪招都比较单一，采用一种食物来减肥。这样很容易造成身体营养失衡，丢失身体的健康。所[详情]
减肥不成功其实是有很多的因素在里面，并不是减肥方法不好，很多时候可能是因为你的减肥意志力没有达到。那么减肥成功之路上，最忌讳哪些东西呢?中国减[详情]
导语：很多女生在减肥的时候总说不在乎胸围，可是当你瘦成竹竿完全没有了曲线美，此时再想让胸部丰满起来恐怕难上加难。有哪些减肥方法是注定要毁灭胸部曲线[详情]
导语：随着因损坏切糕而被索赔16万的消息一出，全国各地的网友们开始陆续发出切糕遍布大街小巷的文章。切糕是一种很古老的食物，从丝绸之路开始就已经广泛流[详情]
减肥误区
