首页:首页 > 减肥常识 > 认识肥胖

  • 酸性体质较碱性体质更易胖

    2011-08-16

      为何酸性体质容易胖

      酸性体质的人,血液是偏酸性的,导致血管和器官中都比较容易堆积废物,且废物不利于排除,能够容易疲劳、困倦,身体抵抗力不佳,[详情]

  • 如何区分青春期发育和肥胖

    2011-08-16

    孩子在青春发育的过程中,往往会长势迅猛,体重可能比一般的同龄孩子大很多。显得块头很大。然而,家长一定要明白,孩子的超重并不一定是肥胖。

      有一些[详情]

  • 严重影响女性食欲的两种激素

    2011-08-16

      与男性相比,女性的肥胖更容易受到激素的影响,以下的两种激素,是女性肥胖中最普遍的影响因素。

      皮质醇

    皮质醇是一种激素,是由肾上腺皮质分[详情]

  • 减肥的健康与非健康之分

    2011-08-16

    衡量一种减肥方法是否真正有效,不是减完后再看有无反弹,而是在选用方法和减肥过程中是否对身体健康有益而非有害,减肥方法的优劣就已见分晓。

      

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  • 人体一天内需要多少热量

    2011-08-16

      控制体重增长,就要严格控制每天摄入的热量。同时,也要基本满足一天的能量需求。

      这就需要我们对自身每天需要多少热量有一个全面的认识,从而做[详情]

  • 女性荷尔蒙的重要性

    2011-08-16

    “荷尔蒙能裁决细胞应燃烧分解多少食物,释放多少能量,也能决定身体细胞要不要产生乳汁、毛发、分泌物或其他新陈代谢产物。对女性来说,荷尔蒙能[详情]

  • 四个关于减肥的小秘密

    2011-08-16

      1 对身体造成伤害最多的脂肪也是最容易减掉的脂肪

      好消息:对身体造成伤害最多的脂肪也是最容易被减掉的。

      研究表明,每减掉体重的10%,[详情]

  • 全面解密脂肪 减肥事半功倍

    2011-08-16



    脂肪的位置比脂肪的多少更重要

      发布1:脂肪的位置比脂肪的多少更重要

      体重已经不是衡量是否健康的标准了。你可以体重微微超标,但是不能[详情]

  • 发胖初期是减肥的最佳时期

    2011-08-16

      发胖初期是减肥最快、最容易的时期,我们经常看到一些人会较短一段时间忽然胖起来,然后短期又能忽然瘦下来的原因。

      如果感觉这几天食欲突然特[详情]

  • 12星座男喜欢什么身材的女人

    2011-08-16



    来看看你的ta喜欢什么身材哦!看看你是不是这样的类型呢!参考太阳和金星星座看12星座男生最喜欢什么样身材的女人。

    个性男孩系【天蝎座 射手座】

    [详情]

  • 缺乏哪些维生素会令你发胖

    2011-08-16

    以节食手段来减肥的时候,由于吃进去的食物减少,连带使各种维生素的摄入也变少,容易引起各种维生素缺乏的症状,造成减肥后遗症。

    维生素可帮助热量[详情]

  • 快速减肥法 10天瘦10磅

    2011-08-13

      快速减肥真的可能吗?很多商家的广告词,听起来实在是很诱人。究竟这些诱人的广告词之后,有多少真相呢?下面的文章,就是一位营养学教授给大家分析,市面上[详情]

  • 有三种基因可以决定了你的体型

    2011-08-13

      最新的研究发现,这三种基因与“脂肪最容易在哪里堆积”、“吃什么样的东西会发胖”有密切关系。比如,苹果形的人喜欢面食和甜[详情]

  • 肥胖宝宝并不可爱 家长需提防危害

    2011-08-13

    宝宝为什么会肥胖?





      父母有一方肥胖的,子女肥胖的可能性有32%~34%;父母双方均为肥胖的,子女肥胖的发生率上升为50~60%。进食过多、营养过剩,经常[详情]

  • 减肥不一定会让你更健康的

    2011-08-13





      医生们是按照体重指数(BMI=体重<公斤>/身高的平方<米>)确定人体是否肥胖的。体重指数小于18。5的人体重偏轻,如果大于30的话则属太过肥胖。[详情]