首页:首页 > 减肥常识 > 认识肥胖

  • 什么是水肿型肥胖

    2011-08-13

    什么是水肿型肥胖?很多女性朋友在经过一段时间减肥后,明明体重下降啦,可是腰、腿却粗壮如前,这种情况,就是传说中的水肿型肥胖。



    什么是水肿型肥胖,水[详情]

  • 晚上减肥效果可能更好,建议常识下

    2011-08-13

      研究中心对年龄在30至40岁的40名男子进行了一天内不同时间段机体(荷尔蒙水平)对运动反应的研究,结果发现,晚上和夜间两个时间段中,人体新陈代谢的关[详情]

  • 减肥是为了拥有更健康的生活

    2011-08-13

      随着现代人们生活水平的提高,营养和健康知识的贫乏,人群中肥胖者越来越多。肥胖是人体内脂肪积聚过多所致的现象,并不是人们视为的“健康&rdquo[详情]

  • 减肥中的女人减肥必看的3个要点

    2011-08-13

      时下,一提到女性的美,很多人便马上想到必须有一副苗条的身材。于是,那些有着“天使面容”的女性们,时常陷入到自己的胸太平、腿太粗、腹太[详情]

  • 最危险的脂肪藏在哪里?

    2011-08-13

      这恰恰是物质极大丰富之后带来的所谓富贵病——肥胖症。从医学保健的角度看,肥胖与糖尿病、高脂血症、高血压、动脉硬化和心脑血管疾病[详情]

  • 周期性体重你知道多少

    2011-08-13





      周期体重是什么?



      周期体重是指体重反复性地减少和增加。经常地,周期体重都是节食减肥的结果。一个周期体重可能只是体重小范围的波[详情]

  • 人为什么会变瘦

    2011-08-13

    人为什么会变瘦?瘦人有的是胃肠功能不好,吸收功能差,有的是代谢率过高,不同的原因造成怎么吃也不长肉!

    人为什么会长胖?胖的人主要是代谢率比较低,吸收的营[详情]

  • 你知道你自己是实胖还是虚胖吗?

    2011-08-13

      中医的观点,肥胖的病因可分为内因及外因两种。内因为“真阳不足,脾气虚弱,痰湿内停”所致。外因则是饮食过量,运动过少所造成。中医认为&ld[详情]

  • 震惊:40口肥肉还不敌一口鱿鱼

    2011-08-13





      鱿鱼,也称柔鱼、枪乌贼。它和墨鱼、章鱼等软体腕足类海产品在营养功用方面基本相同,都是富含蛋白质、钙、磷、铁等,并含有十分丰富的诸如硒、[详情]

  • 吃红辣椒可使脂肪细胞自我毁灭

    2011-08-13

    红辣椒有可能是对抗肥胖的一种有效武器,最近一些研究人员表示,红辣椒当中含有的辣椒素这种化合物可以使得人体内的脂肪细胞自我毁灭,从而有助减肥。除了[详情]

  • “果冻胖”该如何减肥才有效?

    2011-08-13

      明明节制饮食,肥的不吃、油的不碰,体重也没超出标准,但朋友都问你是不是发福了?别以为她们没礼貌、爱乱说,因为“果冻胖”已经找上你了!

     [详情]

  • 女人身材越好是不是就真的越聪明?

    2011-08-13

      美国一项最新研究显示,拥有丰臀细腰的“沙漏”形身材女性比“苹果”形身材和“水桶”形身材的女性更聪明,生的孩子[详情]

  • 肥胖不是新陈代谢的错

    2011-08-13

      1、30岁以前的“瘦人”为什么30岁以后成了“胖人”?

      不但每一个人的新陈代谢各不相同,一个人在每个不同的阶段新陈代谢[详情]

  • 减肥族不要轻言放弃

    2011-08-13

      很多参加减肥班的人,第一个月减得很顺利,也减掉很多体重,到了第二个月时体重突然不减了,于是病人就灰心了,甚至放弃原先的减肥方法,这是很可惜的现象,因[详情]

  • 如何改变易胖体质

    2011-08-13

      导语:通常,胖妹妹或胖弟弟都会说:“我喝水也会胖!”真的是这样吗?其实胖的基因虽然是天生的,但是拥有易胖体质的你,也不是“永远没有明天[详情]