当今社会，想要减肥的人群是越来越多，然而总会有些许人是在盲目的减肥的，小编觉得这样不但达不到减肥的效果，可能还会引起肥胖哦。所以减肥的一些基本常识还[详情]
如果你是一个不折不扣的吃货，那你可要当心了，如果还是没有节制的吃下去，会变成大胖子的哦！下面就跟小编一起来看看几种会增肥的食物，只要平时注意忌口，[详情]
瘦身减肥饮食相当重要，选择正确的饮食可以有效帮助大家达到更好的瘦身效果，下面小编就要跟大家分享几个瘦身减肥食品，帮助大家轻轻松松就嗯呢该达到[详情]
你是不是早已厌倦了身上多余的肥肉，已经拿他们没有办法了呢？今天小编跟大家分享6个健康快速减肥的小妙招，让你抹掉肥胖基因，从此变身极品瘦美人。
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大多数人刚开始减肥的时候激情百倍，结果没过多久就有不少人坚持不下了，这也是不少人减肥失败的原因。减肥没毅力怎么办？编辑教大家6个提升减肥意志力[详情]
现在正在减肥的人，你的减肥法真的正确吗？ 即使现阶段体重有减轻，错误的减肥法仍会造成越减越肥，是悲剧的复胖原因……！在这里小编就给大[详情]
俗话说的好，“没有规矩不成方圆。”减肥当然也要遵守减肥的规矩。下面说到减肥“8戒律”，减肥的MM一定要详细了解哦！跟着小编一[详情]
据英国《每日邮报》，世界最胖男子难控食欲丧命家中。据悉，该名男子名叫里基来自美国，因生前体重超过400公斤而成为当时世界上最胖的人，尽管多次被医生[详情]
不是所有的运动都能帮助消耗脂肪，节食减肥更不靠谱，为何这么说呢？打个比方，如果晚饭没吃，体重肯定轻了一斤，但这不是你的身体消耗了脂肪，而是先消耗了其[详情]
减肥的方法层出不穷，种类繁多，不过备受追捧的还是广为流传的民间偏方，这些减肥偏方经过前任的验证口口相传，减肥的效果可不赖喔！下面，小编就带来9种比较[详情]
重塑迷人性感的好身材是胖妹妹减肥的动力，但很少有人能有足够的意志力战胜美食的诱惑，怎么办呢？下面特意找来饮食减肥的技巧，只要你坚守这是个原则，巧[详情]
现在很少有人“日出而作，日落而息”了，到了晚上往往迟迟不肯上床，总觉得好多事情还没做完，一天24小时根本不够用！即使躺在床上，也要习惯性的[详情]
减肥要成功或是失败，结果都在於自己对减肥这件事的意志而已。“体重老是减不下来”“总是中途就放弃了”这样的人，说不定是因为意识[详情]
因为少运动的关系，很多上班族们总是不敢摄取过多高热量的主食，生怕这些碳水化合物最终转化成身上的赘肉，但保持日常的营养均衡对平衡身体的酸碱度有[详情]
如今各式各样的减肥方法散布于网络中，其中有能健康减肥的方法，也有很多人正在用的一些伤身的减肥方法，有些有效，有些无效还对身体造成危害，而这些无厘[详情]
认识肥胖
