瘦身似乎是生活中的魔咒，大多数的人都是利用节食来达到体重控制。其实在减重前，先了解食物的分类及份量替换，反而更能利用饮食控制来达到瘦身目的。
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减肥两招式3天甩掉10斤赘肉
减肥成功是每一个胖女孩的梦想，许多女孩为了减肥用尽各种方法但是却并不理想，有的女孩还为减肥患上胃病，前几天看[详情]
因为我的工作关系，每天2点睡觉是很正常的，10点睡觉反而睡不着，我经常加班忙设计，晚上饿了就吃宵夜之类的，久而久之游泳圈上身不说，黑眼圈也驱散不去[详情]
血型不同，也就代表着人的体质有所不同，所以对于减肥来说，就可以根据不同的血型来判断使用怎样的方式才能得到最好的瘦身效果。减肥不是一件盲目随大[详情]
如今的抽脂减肥已经悄悄开始普遍，断食两个字更是时不时被减肥人士挂在嘴边，至于肠胃重组，电击疗法等或许还真需要点勇气。
招数一、电击疗[详情]
反弹是每一个成功减肥人士都要面临难题，很多人认为成功减肥不算难，比较难的是维持好容易瘦下来的体重。想要减肥不反弹，就一定要找到正确快速的减肥[详情]
清肠排毒是减肥期间很多减肥人士都会尝试的一种瘦身方法，通过清肠排毒能及时帮助身体排出体内堆积的毒素，不仅可以助于瘦身，还能帮助护理皮肤。下面[详情]
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减肥是很多人每天必须做的一件事情，每一个减肥的人都会为自己制定一个减肥计划，每天的运动量，和三餐热量的摄入标准，其实[详情]
【中国减肥网（www.jianfei.com）编辑小幺原创，未经许可请勿转载】
网络上有很多疯传的减肥方法，比如黄瓜减肥、西红柿减肥、白开水减肥，跳绳减肥[详情]
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工作日结束，各种约会纷至沓来。公司聚会、朋友见面、情侣约会，火锅、西餐和自助[详情]
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“我全身上下都肥！”这是宅在家里的肥圆MM最常说的，你想问她们最渴望[详情]
嘴里总是念叨着“不瘦下来不行啊”，而瘦身行动根本一次也没有实行过？这就是你的不对了，人家明星艺人肥胖的身材是被P出来的，你可不能自我放[详情]
运动流汗被认为是消耗热量、减轻体重最有效的方法之一；据《每日邮报》报导，世界最大的糖尿病研究机构、美国乔斯林糖尿病研究中心研究员发现一种完[详情]
减肥瘦身是人们聊天的不变话题，尤其是女人已经将减肥瘦身纳入他们生红肿的一部分了，而结论混的女人更是是想要变成完美的骨感美女。然而，好的身材不[详情]
有些人减肥成功，有些人减肥却以失败告终，同样是一个胖子，为何减肥效果的差距这么大呢?据研究证明，减肥成功和心情有着很大的关系哦!心情愉悦有助于减[详情]
夏季减肥
