一直提倡健康饮食减肥的胖友对于高纤维减肥食材肯定不陌生。高纤维食材因为其强腹饱感和强消脂能力，成为众多减肥食材中最为炙手可热的。今天，中国减肥网[详情]
夏季天气炎热，人体水分蒸发快，脂肪燃烧速度也会增加，所以在夏天，排毒工作就显得尤为重要，下面小编就要介绍给大家几种最适合夏季减肥的饰品，帮助大家快速有效[详情]
事实上如果你不想过分的运动，又是一枚超级大吃货，爱吃甜点的你如何才能阻挡甜食带来的肥胖危机，如何做个幸福的吃货？下面中国减肥网小编献上燃脂甜点，[详情]
夏季是卷心菜的季节，想要吃上鲜美的蔬菜低卡美食，非卷心菜莫属。在饭前食用卷心菜包饭是日本女优最爱的瘦身料理，日本人认为卷心菜是瘦身之神，只要好[详情]
荷尔蒙好“色”的理由
理由一：有色食物影响荷尔蒙的分泌
中医认为：人是一个统一的有机体，五脏与五行、五味、五色是相生相[详情]
减肥最重要的就是要选对适合的减肥食物，一起来看看在平时生活中哪些食物可以帮助我们减肥吧，让你在炎热夏季，轻松拥有好身材。
葡萄柚
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■ 粽子的热量
粽子的热量依其“大小”、“内容”不同有所差别，“肉粽”每个热量约含450至600卡，台式肉粽由[详情]
1、苹果、葡萄柚、脱脂牛奶减肥法
苹果：吃苹果减肥的人，同时也能改善皮肤干燥，过敏性皮肤炎、便秘等症状。
葡萄柚：“葡萄柚[详情]
苦瓜：
含有类似胰岛素的物质，有明显的降血糖作用，是糖尿病患者的理想食物。苦瓜中含有生理活性蛋白质，经常食用能提高人体免疫功能，可防[详情]
很多人都是喜欢在夏季进行减肥的，往往我们夏季减肥的效果也是比较好的，但是在减肥的同时我们也不能忽略夏季的饮食，其实从饮食上减肥也是一个不错的[详情]
如果，你总是便秘，长痘，肤色暗沉，那就说明你的“体内毒素”已经堆起来了，要迅速地执行体内排毒计划，才会让你的皮肤漂亮，身体健康又轻盈。
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大家所熟知的枸杞子是一种中药，可以用来治疗肝肾阴亏，腰膝酸软等。最近网上盛传枸杞泡水减肥有帮助。这种说法是真的吗？枸杞子的功效到底是什么呢？下[详情]
减肥最重要的就是要选对适合的饮食，帮助大家快速的达到瘦身减肥的目的，那么就来看看在平时生活中哪些食物可以帮助我们减肥吧，在炎热夏季，让你轻松拥有一个[详情]
瘦身减肥对于很多人来说都是一件非常迫切的事情，天气渐渐炎热，身上的赘肉已经很难藏住，那么平时我们应该如何瘦身减肥呢？下面小编就要介绍给大家几个减肥食[详情]
苦涩的食物往往让人难以下咽。但是你知道吗，苦涩的食物往往是减肥的最佳食物哦！
1.苦丁茶
原是中国古代药、饮两用的珍贵饮品，有&ld[详情]
茶饮果蔬
