为了减肥，你是否“壮烈牺牲”了自己的味蕾，日复一日被单调的减肥餐“折磨”着。现在，让我们的10大美味的减肥食品来拯救你吧！美[详情]
吃什么有效减肥呢？相信很多在减肥道路上磕磕碰碰的妹纸都曾经被这个问题难倒过吧！饮食减肥法则不仅仅是说要明确减肥期间什么不能吃，更应该明确减肥[详情]
关于饮食减肥，有人说晚上八点后不进食就能减肥，有人吃水果减肥餐，还有人说吃葡萄能减肥等，这些关于饮食减肥的说法是对的吗？为何你一直在饮食减肥却体[详情]
什么减肥食物既解馋又瘦身？什么减肥食物瘦身效果最好？看看下面的内容就知道啦。
1. 燕麦
吃货要想热控减肥，首先需要控制的就是淀粉[详情]
当身体的脂肪超出正常的标准，人们就看起来特别的臃肿。所以减肥最直接的目的，就是减少脂肪。既然脂肪是从饮食上吸收的，那么想要减脂的话，我们就从饮食上入[详情]
减肥不能吃什么？你是否经常吃巧克力喝咖啡？一起来看看下面的15中食物吧，吃了有可能会让你“一夜爆肥”哦。
罐装咖啡：127卡(一罐)[详情]
拥有一张巴掌小脸是很多女性的共同目标，但是如何瘦脸才能有效呢？下面小编就要介绍给大家几种瘦脸食物，帮助大家快速有效的达到瘦脸的目的，那么就来看看我们[详情]
一、苹果瘦身法
苹果瘦身法其实很简单，只要连续3天只吃苹果和喝纯净水，别的食物一律不吃，平均一个星期可以减掉3到5千克。因为苹果自身含有[详情]
便秘是造成肥胖的重大杀手，试问有多少肥胖患者被便秘问题所困扰着。想要健康瘦身，就要从治疗便秘，给身体排毒开始。为便秘者提供四个清肠排毒妙方，缓[详情]
水果是减肥人士非常喜爱的瘦身食物，它们不但美味可口，而且含有丰富的营养素和水分，可以帮助身体排出毒素，抑制脂肪堆积。而且水果的热量特别低，只要吃得正确[详情]
估计很多人都曾为减肥的事情伤透过脑筋，尤其是从饮食上控制自己的肥胖，相信很多人都曾尝试过使用节食减肥 法，但是节食不仅伤身，还很难让人坚持，如果既[详情]
晚上吃些什么排毒养颜助肠胃消化，促进减肥呢?日常生活中很多常见的食物，似乎平时很常见，有很多人却不知道它们却如此神通广大。下面的四大常见食物，各[详情]
饮食减肥法对于吃货来说是当仁不让最佳的减肥方式。但是，你对饮食减肥法真的了解并且掌握了吗？中国减肥网小编，今天要来组个减肥美食兵团，帮助大家有[详情]
很多人选择在早餐时候喝豆浆。豆浆除了营养丰富外，喝豆浆减肥瘦身也非常不错。豆浆含有可以帮助燃脂脂肪的有效成分，经过消化吸收达到燃烧脂肪阶段[详情]
春季确实是个喝茶的好季节，不冷不热的天气，会让你更有喝茶的欲望，并且春季是个敏感季节，茶品也有助于缓解你的敏感肌肤，小编推荐春季自制消脂减肥茶品，帮[详情]
茶饮果蔬
