1.冻豆腐
豆腐经过冷冻，能产生一种酸性物质，这种酸性物质能破坏人体的脂肪，如能经常吃冻豆腐，有利于脂肪排泄，使体内积蓄的脂肪不断减少，达到[详情]
减肥期间吃什么好?尤其是节食减肥，人的抵抗力会有所下降，但在饮食上跟平时会有比较大的改善。如何健康减肥就是首页问题了，想要减肥或正在减肥的你，一[详情]
冬天是最容易积攒肥肉的季节，不要再迷糊了，很多时候我们吃食物都是凭感觉，即使你自诩饮食健康，但极有可能被这些看起来很健康但热量极高的食物蒙骗了，[详情]
除了肥肥一族在努力减肥外，苗条的女性也从不对身材有所松懈。合理饮食是健康减肥的关键。下面给你推荐9个饮食减肥秘方，让你大饱口福之余也能轻松享[详情]
本能节食法 (Instinct-Diet) 是美国最新流行的一种节食法。它需要三个阶段实现理想体重，并且不会反弹。这一节食法对那些喜欢吃甜食的女性来说尤为有效[详情]
对于一些喝水都会长胖的人来说如何减肥是最头疼的一件事情了，那么如何才能让一些易胖的人从根本上达到减肥的效果呢？下面小编要向大家推荐一个食谱，[详情]
促进减肥物质：辣椒素和绿茶
证据：新的研究表明，在你执行瘦身饮食计划的时候，在食物单中加入辣椒素(辣椒中释放的让人感觉辛辣的物质)和绿茶[详情]
减肥最怕的事情就是多余的脂肪减掉了，胸围也跟着缩水。但是神奇的豆浆减肥法就可以避免这样不愉快的事情发生哦！大冬天，热豆浆作为早餐是很多人的首选。那[详情]
瘦身减肥最重要的就是选择正确的食物，下面小编就要介绍给大家几种饱腹的瘦身食品，帮助您在严寒的冬季可以提供足够的热量，不用担心有发胖的危险，那么就来看[详情]
冬季很多美眉都想通过饮食减肥达到瘦身的目的，下面小编就为大家推荐网上热门的饮食减肥法，不需要你节食，只要平时生活中注意一些小的细节，就能轻松甩[详情]
尝试了各种减肥方法都没有效果？其实，你可能不是肥胖问题而是水肿，那么，怎样消水肿？下面中国减肥网小编分享11款能有效消水肿食物，赶快看看有哪些吧。
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冬天，吃什么既健康又瘦得快?什么食物对减肥瘦身比较有效呢?正所谓对症下药才能事半功倍，下面一起来看看，小编为大家搜罗出来的4款瘦身美食哦。
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导语：通达百变的普洱茶这一次又有最新的搭配了，你还在抱怨普洱的味道有些怪或是喝久了会腻和反胃？事实上这是因为发酵过程产生了许多有机成分让普洱茶的味[详情]
导语：青汁并不是单指青颜色的蔬果汁，而是泛指由黄绿色具有排毒功效的苦味蔬果经过榨取浓缩制成的饮品。黄绿色的苦味蔬菜富含丰富的苦味素、维生素、纤维[详情]
食物是最厉害的减肥美体魔法师，吃对了食物就能轻松拥有苗条身材，多年来追求健康的人们依然会选择食疗的方式塑造身材。怎样瘦全身，中国减肥网小编首[详情]
茶饮果蔬
