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  • 超健康!喝豆浆减肥的四大好处

    2011-08-17



      搭配食物纤维丰富的食材,如果觉得光喝无糖豆浆味道有点单调,可以试著加入可可或黄豆粉、水果搅拌后饮用。也有助于提升瘦身的效果喔!

      1. 降[详情]

  • 普洱茶减肥常见问题解答

    2011-08-17

      有些东西越新鲜越好,有些东西则需要时间的沉淀来积累韵味。普洱茶作为“能喝的古董”,其中既有价格惊为天人的稀有陈茶,也有价格平易近人[详情]

  • 巧喝乌龙茶半年减36公斤

    2011-08-17



      喝乌龙茶能让一个人在半年内体重下降36公斤,并且成功地摆脱了“三高”(高血压、高血糖和高血脂)的纠缠,你相信吗?近日,台湾某杂志介绍了[详情]

  • 餐前喝黑豆奶减肥法

    2011-08-17



      简要内容:把具有很强保健功能的黑豆,和同样具有很高营养价值的黑芝麻及牛奶混合在一起,就制成了营养美味的黑豆奶。喜欢喝甜味的,还可以适当加一点[详情]

  • 日本黑茶 瘦腹降脂新方法

    2011-08-17

    很多人都在找瘦腹方法和降脂方法,为怎样瘦腹等问题而困惑。据研究,日本黑茶对塑造好身材很有用,既是有效的瘦腹方法,也是不错的降脂方法。美女们不用再为[详情]

  • 酸奶减肥法详细操作流程

    2011-08-17

      每天早晨起床,第一件事情是喝一大杯淡蜂蜜水。注意蜂蜜要选择全液态无结晶的,颜色浅些的。蜜水不能太甜,淡淡的甜最恰当。这样可以给身体补充水分而[详情]

  • 什么时候喝酸奶减肥最好

    2011-08-17

      很多女性喜欢喝酸奶减肥,那么什么时候喝酸奶减肥最好,晚上喝酸奶能减肥吗?喜欢喝酸奶一个重要的原因就是认为不管喝多少,都不会发胖。喝酸奶确实有一[详情]

  • 餐前一杯黑豆奶营养又瘦身

    2011-08-17



      通过饮食达到减肥目的的方法已有很多,这里再介绍一种有效的方式——餐前喝杯黑豆奶。

      这是因为黑豆富含卵磷脂和皂甙,卵磷脂能[详情]

  • 6个等级减肥饮品大收集

    2011-08-17

    肥胖已成为全球性问题,越来越多的人从高热量饮料中摄取能量(美国人平均每天高达21%的能量摄取自高热量饮料),有一个独立的营养专家小组日前编写了世界上[详情]

  • 消脂减肥豆浆汤 瘦肚腩最有效

    2011-08-17

       我们大多数人对大豆的健康功能并不太了解。其实,大豆里面除富含优质氨基酸,食物纤维以外,还含有能够改善人体新陈代谢的物质。



    消脂减肥豆浆汤[详情]

  • DIY三款美味减肥茶饮

    2011-08-17

    又到一年春茶上市时,对于平时缺乏运动、饮食作息又不够规律的上班一族来说,绿茶可是一种非常“对口”的饮料,不但抗氧化,还能减脂瘦身!喝惯了冲[详情]

  • 12种最刮油减肥茶 功效各不同

    2011-08-17

      14种可以减肥的茶,针对节食者、体质浮肿者、爱吃肉者、希望刮油消脂者、便秘者等不同减肥情况配制,让爱美的你轻轻松松喝掉身上的脂肪。

      节食[详情]

  • 瘦腹最有效的五种茶饮

    2011-08-17

    饮茶不是一件纯粹休闲的事情,关键看你喝什么样的茶。一边随意聊天,一边轻松地减肥,唔,是不是有点异想天开?最近在日本的一系列实验结果表明,有一些茶可有效[详情]

  • 12款减肥茶 纯天然刮油脂

    2011-08-17

    12种可以瘦身的茶,针对节食者、体质浮肿者、爱吃肉者、希望刮油消脂者、便秘者等不同减肥情况配制,让爱美的你轻轻松松喝掉身上的脂肪。



      节食[详情]

  • 一日8杯水 怎么喝才减肥?

    2011-08-17

      都知道喝水能瘦身,但一天之内什么时候喝水、喝什么样的水,这里面可大有讲究。看看下面的喝水减肥流程表吧:

      清早起床:淡盐水

      在丰富的早[详情]