Q6.关于健康的问题????
A:很多网友关心我的健康问题,我真的感到十分窝心。高蛋白减肥法有可能会导致掉发或是月经失调,我也当然知道最好方式就是运动呀!但是我就他妈的懒的跟猪一样,你们就放我自生自灭吧!!所以想要瘦的健康又漂亮的美眉们,乖乖去运动吧!!!!姐姐真的不是好榜样^^
Q7.我真的好爱吃淀粉类的食物呀!!!!怎么办?
A:老娘我也超爱吃“饭”,可是怎么办呢?这已经是我发现最不用饿肚子的减肥方法了,我不能一餐不吃,只要让我饿到我就会火气上升,唯一用这个方法的时候,我没有情绪低落的问题!!!(记得我说过的吗???每餐要让自己维持在八分饱,太饿容易破功!!!)
Q8.我有运动耶!那适用于这个方法吗?
A:轻微小小的运动没关系啦!在家里抬抬腿、偶而去跑跑步什么的,你这样就以为会变金刚芭比喔!!!差的远啦!!!我是说那种每天有固定运动习惯或是运动员不适用^^
Q9.我某部位比较胖耶!要怎么瘦呢???
A:我不知道耶!因为我真的只是个肤浅的软肉鬼,这个减肥方法一瘦就是瘦全身,没办法针对局部(不过对于下半身肥胖者挺有用的!!!我也是胖大腿跟屁屁)
Q10.关于我的食谱!!
A:唉。热狗热狗光吃热狗真的不是好榜样呀!如果你们有贤慧的老妈,或是自己会下厨,那就煮煮肉片或是青菜吃吃好不好,不要学我,我真的担心你们没有我这么强壮呀!
恩,我想这就是大部分的问题了,若是有我没回答到的,那就再发问吧!!!
还有我看到很多小朋友,真的很小,什么国二国三的。你们要减肥之前可不可以先跟爸妈说一下,我怕被你们父母打耶,而且这样发育不良的,你们不怕以后长大没ㄋㄟㄋㄟ喔。小朋友听话,等发育完全再来减,而且小时候胖不是胖,那叫做ㄏㄤ ㄋㄧㄣ(台语发音)肉肉的可爱呀!!!
想在春节期间狂吃美味不长胖?春节吃什么减肥?春节期间多吃这几种食物,不用担心胖,还能有效减肥瘦身哦。 吃沙拉减肥 瘦身效果:★★★★ 沙拉里...[详情]
每逢佳节胖三斤!多半是因为活动少,吃的又很欢畅。春节期间哪些运动能减肥,下面6种运动助你春节健康瘦! 春节哪些运动能减肥 游泳 春节期间,大家都...[详情]
哑铃怎么瘦身?哑铃如何快速瘦身?一起来练习哑铃快速减肥操吧。 很多MM都怕练习肌肉,其实女人不用担心会练成块状肌肉的,相反,注意撑拉伸展,还可以练出...[详情]
想要知道怎么减肥效果更好吗?那就来练习芭蕾普拉提减肥操瘦身吧。芭蕾普拉提是一项柔软的减肥运动,能够控制全身的肌肉力量来完成动作,在这个过程中...[详情]
盼望着,盼望着,春节的脚步近了。可“每逢春节胖十斤”并非耸人听闻,这不禁让许多减肥族担忧。那么,过年怎么吃不会胖? 过年怎么吃肉类不会胖 注意...[详情]
想要减肥,可是忙碌了一天不想再出去做运动了,怎么办呢?教你10分钟睡前瑜伽,让你在舒减压力的同时还能轻松瘦身,坚持下去,魔鬼身材不是问题。 睡前瑜伽...[详情]
如何在家就能练出马甲线?下面这些居家锻炼法,让你春节在家练出马甲线! 腹部肌肉训练 找一个长凳,平躺在上面,上半身与下半身离开椅子,只有屁屁与椅...[详情]
逢年过节,除了跟家人吃团圆饭,还会应酬一波波饭局。不想年后变胖子,春节期间减肥学会下面几招饮食技巧。 1.不要只吃肉,要荤素搭配 为了庆祝新的...[详情]
一年之计在于春。春天是万物开始生长的时间,也是减肥人士开始计划减肥的时间。春天减肥,分秒必争。为此,不妨利用下你晚上看电视的时间,边看电视边做运...[详情]
每逢春节胖三斤, 在这个辞旧迎新, 畅饮佳酿的日子里,多数人都在晒美景,晒美食,晒自己整天美美的生活中陶醉着,那么随之而来的就是晒体重了,可谓幸福之后...[详情]