致肥陷阱4 你们难舍难分，唯有在健身房除外?
除非你是那百分之一的幸运儿，遇上的正是很爱上健身房运动的男友，否则，你一定会遇上这个困难…为了和他约会，而舍弃运动的时间!没错!喜欢运动的男人很少;一听到要上健身房，就赖在沙发上不肯起来的懒男人，可是数不胜数!你该怎么办呢?就此放弃运动，任自己松弛、发胖?
撒娇、连哄带骗…。，请他陪你一起去运动，让他在健身俱乐部里看到活力十足的你(当然啦!如果你可以穿一套“可爱又诱人”的有氧服，效果也许更好喔!)或者，你们可以多选择户外运动，如一起去游泳、爬山、溜轮，比较有乐趣，对不爱运动的人来说，时间也过得快些，对身体健康也很有助益。同时，一起做体能活动更容易看到对方性感的一面，除了增加感情，还能使你们以一个全新的观点更欣赏彼此的身体。
致肥陷阱5 吃东西可别讲究夫唱妇随
在进餐时，你不需要和他吃一样多。由于男生长得比较高大、肌肉量较多，可以消耗的卡路里也比你多得多，所以他们食量比较大，受到肥胖的威胁却较小!但对你的身体来说，在这个时候讲究男女平等…。吃同等份量的食物是不明智的。
当你们在餐馆用餐，如果二个人的主餐份量差不多，你吃3/4就够了，另外1/4请剩下，或给你的另一半吃!去pub玩，当他连点了2杯饮料，你可别跟进，把你自己那一杯喝完就打住吧!如果你要维持身材，千万别和你的男伴吃得一样多，否则不要多久，你们看起来就不登对了(因为你铁定会渐渐发胖的!)要吃比较少有几个秘诀，譬如，在已经分好的餐盘中画出3/4来，只吃这些食物。他如果吃了一碗面，你只吃大半碗即可!另外，在进食时，你要先吃最喜欢的3种低脂健康食物，因为如果把喜欢的东西摆在最后面吃，很容易不知不觉就吃的过量了!或是你可以先喝汤、再吃青菜、最后才吃肉类!
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