自古以来,蜂蜜就是人类改善肠胃的好帮手,也是减肥妙品。用蜂蜜减肥安全又健康,使用起来非常方便。坚持使用三日蜂蜜减肥法,一周就能狂减赘肉。
蜂蜜减肥的材料很简单,只需蜜糖,茶和水。而且蜂蜜和茶的味道可根据个人口味选择,但也要求是成份纯正和天然有机的蜂蜜和茶。
蜂蜜减肥法要求使用者每天早,午,晚三餐均用蜜糖水或蜂蜜茶代替,期间不能吃喝其他东西。但要求喝大量的清水,这样才有助于身体排毒。在蜂蜜减肥期间,若使用者感到肚子饿或身体疲倦时,可以直接吃蜂蜜或者喝蜜糖水,即时给身体补充养分,帮助恢复精神。
第一天
早餐:蜂蜜水一杯
午餐:蜂蜜绿茶两杯
下午茶:蜂蜜两匙
晚餐:蜂蜜玫瑰花茶两杯
食用后半天,你就能感到肠胃异常的活跃,晚上便有排便的现象。不过整天喝蜂蜜水很容易就感到饿,所以肚子一饿便吃一汤匙蜂蜜,肚子就不会那么饿了。吃后,你会感到轻微头晕和手软脚软的情况,不过很快就会消失的不用担心。
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