减肥吃啥零食最可靠 按星座来选择有速效

 　　吃零食是减肥最忌讳的事情，可让吃货们完全放弃吃零食也真是件困难的事，其实并不是所有零食都不能吃。减肥可以吃什么零食，中国减肥网小编推荐以下低热量且营养的食物，并将这些可吃的零食按照星座们的特点进行划分，就像做个游戏一样找到自己最适合的减肥零食。减肥可以吃什么零食不再成为困扰，总共六种可以吃的零食，与大家分享，放在家中或办公桌上都可以。

　　多吃原味葵花籽

　　适合星座：双子座、水瓶座

　　多吃葵花籽，可以有效锻炼脸部肌肉，从而达到瘦脸的效果。另外，饭后茶余，邀上同事几人，一边磕点葵花籽一边聊聊天，不仅有助于激活整个消化系统，有效分泌唾液和胃液，避免营养物质转化为油脂，同时还能增加同事之间的感情。

　　食用低糖纤维饼

　　适合星座：处女座、天蝎座

　　冬天呆在办公室，消化系统貌似特别旺盛，这不才吃完早餐，就饥肠辘辘了。何不准备一盒低糖纤维饼，一有饥饿感就咬上一块，别担心，这种饼干的热量仅相当于巧克力饼干的五分之一，且能减少极度饥饿引发的暴饮暴食的肥胖风险。