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减肥吃啥零食最可靠 按星座来选择有速效

发布日期:2012-12-29 00:00:00来源:中国减肥网

12星座减肥零食汇总 享受美味不发胖

  果冻酥饼配花茶

  适合星座:双鱼座、巨蟹座

  果冻是热量比较低的甜点,所以脂肪含量也较低,虽然比较甜,但是油脂含量不高,可以放心吃,配合着茉莉花茶、玫瑰花茶,就着低油脂的光酥饼,绝对是解馋美味。

  土司面包代cheese

  适合星座:白羊座、射手座

  面包的热量远远低于cheese,三个100克的cheese蛋糕可提供一个身材瘦小的人一天的热量,而100克土司面包仅含100卡路里的热量,这相当于人体所需热量的十五分之一。所以饿的时候,美女们,多食土司面包吧。

  减肥可以吃什么零食,零食是吃货们的最爱,学生喜欢吃零食补充脑力,上班族喜欢吃零食缓解压力,选择以上零食多吃不发胖,并能补充你需要的养分,是居家办公最佳零食选择。

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