夏天到了，呆在办公室里嘴巴总是闲不住，怎么样才可以让自己瘦一点再瘦一点！爱吃不用怕，中国减肥网小编为你推荐几种燃脂美食，依照你的口味挑选减肥零食，轻松燃脂不怕变胖。
据试验证明，现在很少人身体会缺乏糖类或者盐分，但这些东西依然是我们想吃的，很难辨别欲望是我们生理上的还是心理上的。
专家告诉我们更好的做法是，在你吃零食之前，分辨一下你想尝的是哪一种口味或者口感，再根据自己的口味去正确选择，不仅不会发胖。
如果你偏爱甜食
1、葡萄干
每一粒葡萄干都代表着一颗浓缩后的葡萄，营养价值超级高，平时可以挡住休闲的馋嘴零食，小女生必备。根据最新研究，每天吃三把葡萄干可有效防止心脏病。吃葡萄干还有什么好处？事实上，葡萄干的本事可不只这么小，不仅可以促消化、助排毒，还有杀菌消炎、补血助性等功效！
2、樱桃干
樱桃番茄又名葡萄番茄、小西红柿、圣女果、珍珠番茄，在国外又有“小金果”、“爱情果”之称。它既是蔬菜又是水果，不仅色泽艳丽、形态优美，而且味道适口、营养丰富，除了含有番茄的所有营养成分之外，其维生素含量比普通番茄高。被联合国粮农组织列为优先推广的“四大水果”之一。樱桃番茄所含的苹果酸或柠檬酸，对减肥有辅助作用，常食樱桃干健康满分哦！
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