树莓可有效燃烧脂肪
生活在赤道附近热带岛国的人，每日饮食所摄取的脂肪、蛋白质和糖的含量与地球上其他地方相差无几，但体型却终身苗条。科学家研究后发现，那里的人每天都要吃很多当地特色水果，尤其是一种小红果——树莓，其摄入量远远高于世界平均水平。
树莓也叫覆盆子或者山莓。树莓的营养价值和保健价值很高，富含人体多种必需氨基酸、维生素和矿物质。科学家从树莓中新发现一种天然活性物质——树莓酮，它能加速脂肪细胞的燃烧，有效减少体脂含量，帮助预防脂肪堆积。树莓酮是莓类果实中特有的天然芳香物质，它的分子结构与具有减肥和改变脂质代谢功能的辣椒素极为相似，但效果却是辣椒素的3倍。
小编提醒：三种强效燃脂的食物已经介绍给大家了，但是不要在吃完这些食物又忍不住去吃高热量的食品哦！这样减肥是没有效果的，要想成功减肥，还需要持之以恒才行，胖MM们加油吧！
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