不少上班族都会在抽屉备些小零食，在下午的时候可以缓解饥饿，或者满足口欲。但是对于身材有严格要求的MM来说，吃零食是大忌，总害怕长肉，其实不然，吃对了，不胖反[详情]
适当吃点零食满足口欲是可以的，只是在零食的选择上需要花点心思，了解食物的热量，找出低热量零食就不必担心吃了会发胖了。因此，小编建议大家在逛超市时多留[详情]
想要减肥还不简单，以下10大“极品”瘦身食物正在蓄势待发，赶快“利用”它们来变身吧！想瘦的你一定要看哦！
选择标有“100[详情]
很多人会觉得吃零食绝对会胖，其实不然，有些零食不仅不会胖，而且还能帮你迅速瘦身。究竟是那些零食有此神奇功效呢？小编为你揭秘。
饼干：苏打饼干热量[详情]
MM们都爱吃零食，但是又怕发胖，可总也管不住嘴巴。那不妨吃些可以减肥的零食，既能享瘦零食的美味还能减肥呢？下面小编就为大家推荐几款减肥零食，低卡又减脂肪[详情]
谁说减肥要戒绝零食？即使是瘦身营养师，也会大方跟大家说“我爱零食”。零食不是大家以为的减肥天敌，只要会吃懂吃，它一样可以帮助你控制饮食和减[详情]
没有女生能够拒绝美味的零食，可美食与好身材不能兼得的时候该怎么办呢？其实在减肥的过程中，可以选择一些低卡零食来解馋哦。
无添加果干
将水[详情]
相信大部分女生对于零食都是又恨又爱的，恨的是那小小的几口美味热量大都高的惊人，至于爱，这还用说，你见过不喜欢零食的女人吗。几乎所有的女人都梦想着有一[详情]
零食一直是公认的最令人发胖的食物，零食是很多女性保持身材的“敌人”。但是很多上班族女性往往容易饿，但吃太多主食又怕影响正餐，所以不得不选[详情]
对于大部分朝九晚五的OL来说，工作一天很容易开始感到缺氧、口干、精力不集中。这与长时间埋头工作、呼吸太浅以及没有及时补水有关。每个白领的办公室抽[详情]
大部分女生在减肥期间总是有想吃零食的冲动。但是，如果放任自己吃，又会让减肥的效果前功尽弃。所以，要吃，就要吃不容易长胖的瘦身零食。在此，小编就推荐了几[详情]
很多女人在睡觉之前都会想吃或者喝点东西，但又惧怕发胖，那有没有一些东西既可以睡前吃又不会发胖的呢？编辑总结了以下食物，非常适合睡前吃，不但不会发胖，还可[详情]
常见的减肥食物都是蔬菜水果，吃腻了该怎么办呢？其实面包也不全是发胖的，下面就跟大家分享几款美味又瘦身的减肥面包为你解解馋，一起来看看！
1. 亚麻[详情]
腐女深宅，在家待时间长了，难免会食指大动，如何对着零食大嚼，又不长胖破坏自己的体型呢？小编在这里为大家整理了一套零食照吃不长胖的，针对于五种不同类型的零[详情]
是不是很羡慕瘦子们怎么吃都不胖？对于吃货来说，各种美味的食物，真的是食指大动，让人很难抗拒。但是美食跟好身材我们都不想辜负，嘴馋的时候不妨试试以下的美[详情]
减肥零食
