No.5 绿茶×酸奶
选择绿茶粉，把10克的绿茶粉放到200克酸奶中搅拌均匀后即可食用，
喝绿茶酸能缓解便秘，防止小肚腩生成，以及还具有抗辐射的功效，
想去掉小肚腩的MM可以多喝点绿茶酸奶哦！
No.6 干果×酸
酸奶是低脂低卡食物，而每天配上80克或以下的干果是最好的。
干果与酸奶结合，不但能减掉体重，解决肥胖问题，还能治便秘，
建议将干果剪好后，撒在酸奶上，或者拌匀来吃。
每天1碗，作为早饭来吃为佳。
No.7 红酒×酸奶
红酒能美容，酸奶通便。
因为便秘会令身体机能下降，从而导致各种疾病，
以及体内废物得不到排出，积聚于体内，是严重阻碍减肥的凶手哦！
而酸奶中富含双尾菌与乳酸菌，结合红酒后能重新调整肠道环境。
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