长久坐在办公室里，与其喝咖啡，倒不如喝绿茶，并且在其中加一些红枣。
对于女生而言，红枣可以美容养颜，让脸色显得有血气，甚至还有减肥作用。
红枣绿茶的做法：材料：红枣5-7颗，茶叶适量
第三件：
吃一个香蕉。
香蕉亦通便，减肥也要十分注重清肠、通便，其实许多减肥产品喝完就要跑厕所。
这说明：
减肥的基本点即畅通。
美味香蕉的二种吃法：
香蕉沙拉
这是最简单的做法。
把香蕉切成小块，然后，拌上沙拉酱，再放到冰箱里面冷藏一会儿。
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