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  • 一吃就胖 5种早餐最易长赘肉

    2011-12-08

      许多漂亮MM以为,不吃早餐或早餐吃得少会有助减肥,其实这种观念是错误的。不吃早餐或者吃得不当只会让你越来越胖哦。认清这些错误吃法,就能够避免成[详情]

  • 清晨做好四件事 让你彻底变瘦

    2011-12-06

      导读:早晨起来,做好这简单的4件事,你会发现原来瘦身可以这么容易。




      早晨起来,做很容易的四件事,就可以使你轻松变瘦啊!爱美的你,不妨试试!([详情]

  • 早餐吃两个鸡蛋可以减肥

    2011-12-03



    核心提示:不必再计算卡路里,也不用再禁食碳水化合物,只需每天早餐吃两个鸡蛋就能轻松减肥。这是一项科学研究得出的结论。







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  • 详解喝水减肥法:吃早餐前喝白开水减肚腩

    2011-12-02

    核心提示:我们一直以为在减肥期间只要不吃主食和肉类就能达到减肥的效果,殊不知,即便是你每天不吃东西,只喝水和饮料,都会获取1426卡的热量。正确的[详情]

  • 燕麦排毒早餐 吃出S好身材

    2011-11-30

    导读:美容大王大S一直坚持素食减肥,在她的食谱里,谷物和蔬菜占了非常大的比例,大S 特别推荐的是燕麦的瘦身方法,燕麦具有非常好的瘦身效果,同时还具有非常好[详情]

  • 瘦身早餐 7款超级减肥豆浆食谱

    2011-11-22

    核心提示:很多人群都有早餐喝豆浆的习惯吧!豆浆不但营养丰富,且易于吸收,一年四季均可饮用。其实,豆浆还隐藏着一个非常强大的功能,那就是减肥功能。自制蔬[详情]

  • 4款营养瘦身早餐 吃出S形完美曲线

    2011-11-21

    导读:早餐还在吃面包牛奶吗?那你就Out啦!吃多面包不但会厌倦,面包的糖分还会使脂肪积累,让你一天天变胖!冬季来临,温度骤降,周末不妨在家亲手煮几味瘦身早餐,又[详情]

  • 五款减肥早餐食谱 让你边吃边瘦

    2011-11-18

      导读:早餐是一日三餐中最重要的一餐,学做些健康减肥早餐食谱,比如鸡蛋炒馒头、面包丁沙拉、牛奶鸡蛋羹、美味蛋卷饼、香菇鸡蓉粥等,让你在补充充足营[详情]

  • 3款美味沙拉减肥早餐

    2011-11-15

    导语: 一日之计在于晨,清爽的早餐,开始你一天的减肥计划。小编带来3款健康减肥食谱,学习用沙拉料理作为我们的减肥早餐。



      温制百菇和风沙拉

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  • 最易变肥胖的四种早餐

    2011-11-08

    很多女性们以为,不吃早餐或早餐吃少都能有助减肥,其实这种观念是错的。不吃早餐或吃的不当只会让你越来越胖。哎哟!怎么会这样?今天就告诉你哪些早餐让你[详情]

  • 早餐两鸡蛋 健康减腰围

    2011-11-03

      最近美国《肥胖研究》和《美国饮食学会杂志》发表的一些研究显示:正确的早餐食品可以帮助你集中精力、保持充沛活力,甚至帮助你保持体重。



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  • 早餐鸡蛋四种搭配方案

    2011-10-17

    [导读]一日之计在于晨,想拥有一整天的活力,那就从早餐开始吧!营养的早餐能够给人带来足以应付一整天劳累工作的精气,但是每天上班很赶时间,只能在街上随便[详情]

  • 五种早餐最易长赘肉

    2011-09-21

    许多漂亮MM以为,不吃早餐或早餐吃得少会有助减肥,其实这种观念是错误的。不吃早餐或者吃得不当只会让你越来越胖哦。认清这些错误吃法,就能够避免成为腹[详情]

  • DIY美味低脂面包 早餐营养瘦身

    2011-09-20



      低脂香蕉面包

      香蕉营养高、热量低,又含有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C等,同时富含膳食纤维,是相当好的营养食品。用香味浓郁的香蕉做[详情]

  • 7点前吃早餐 健康不易长胖

    2011-09-19

     


      习惯“早食”的人比习惯“晚食”的人更容易躲避肥胖“侵袭”。这个结论是经过对吃饭时间与能量消费的关[详情]