很多MM看到身上赘肉越来越多，看着就烦看着就苦恼，想要减肥却又不知道到底什么样的减肥方法才真的有效果，而且又担心太过困难，自己无法坚持到瘦身成功[详情]
那时候，刚刚失恋，虽然知道已经无法挽回，可看着他转身离开的背影，我心里依然充满了空荡荡的忧伤。一个人的时候，总想吃东西，那种感觉仿佛胃“满&[详情]
导语：社会快速发展，白领们的竞争也越来越激烈。无论从专业、能力的竞争，还有外貌身材的竞争都是非常激烈的。在学校和家里或许人人都不会介意你身材臃[详情]
很多办公族都有肩颈腰椎疼痛的毛病，那么，怎样预防和理疗肩颈腰椎疼痛呢？为此，减肥网编辑专门邀请采访了郭健瑜伽馆资深养生瑜伽老师蒋芯蕾，跟着老师一[详情]
先来做个小测试！下面的几项中，有你符合的吗？
□虽然知道自己运动不足，想去运动却总是不能落实。
□经常超过22点才吃晚饭。
□1[详情]
对于很多白领来说，减肥最关键的是没用足够的时间和精力，那么白领应该如何减肥呢？下面小编就要告诉大家几个方法，帮助大家在日常生活中招到瘦身的机会，[详情]
还在为上班太忙碌而没有时间做运动减肥吗？别怕，充分活用上班时间，即使坐着也多动动，随时随地都抓紧时间做做减肥动作，OL减肥就是这么简单。
S[详情]
对于很多人来说，因为办公的原因，坐的时间比较长，很多人都是因为这个原因导致身材越来越差，那么在这种情况下应该如何减肥呢？下面小编就要教大家一个坐[详情]
一.抓现行
1、久坐——美丽的天敌
办公室美眉平日最常用的姿势就是坐，一坐下就不愿站起了，脂肪在不知不觉中悄悄上身。甚[详情]
现在以计算机为生的人越来越多了，包括小编也是哦! 天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再[详情]
办公室白领是最易猝死的一个人群，由于各种工作的压力和工作环境以及工作方式,让这个看似光鲜的职业里面却隐藏着很多的亚健康状态!比如说颈椎病心[详情]
工作了几年，能力增长了，薪资增长了，但是涨幅最大的竟然是体重。发胖是件很恐怖的事情，你能感觉到自己在胖，可是你却不知道如何让遏制这种现象。今天小[详情]
导语：白领们生活在封闭和高压的工作环境中，不仅运动范围和时间非常有限，即使运动也无法通过锻炼缓解精神上的压力和疲惫。因此专家一直在呼吁高压白领[详情]
导语：白领是专家公认的最易发胖人群之一，因为白领们每天的生活都是固定不变的，无论是乘坐交通工具还是在办公室里办公学习，姿势和状态都是没有变化的。[详情]
您知道吗？“坐”其实是会致命的！每天多坐1小时，6年后将增加11%的死亡风险。现代不少上班族1天中会久坐8小时，甚至更长时间，除了会提高心血管风险[详情]
白领
