最容易变成小腹婆的莫过于OL了。长久坐在办公桌前，又缺乏运动，是赘肉最容易积累的一族。如何才能甩掉已形成的小肚子呢?下面介绍五种减腰法，让你的身材快[详情]
你是否每天大部分的时间都坐在电脑前？回家后就躺在沙发上不想动？想要运动却坚持不了几天？下面教大家如何根据一天中的时间来减肥，让你瘦到尖叫，瘦到没朋友！下[详情]
瑜伽减肥一直深受女性喜爱，在各大健身会所都有退出相应的课程。就连女性李冰冰也是瑜伽爱好者，她的一组瑜伽训练图曾经在网络上引起热议。原来女明星都是[详情]
很多女性十分在意体重，但其实肌肉线条才是最重要的。维持某个磅数是身材的其中一个指标，可是，byebye肉(手臂松弛)、小腹、越坐越大的臀部 ……这些有出现[详情]
上班族大多都是外食者，大多数的快餐店都是为了给人们提供美味且廉价、便捷的食物，热量显然不在他们的考虑范围之内。那么怎么吃才不胖呢？下面就跟小编一起[详情]
如果你是一位久坐办公室的上班族，想必你有着发胖的痛苦体会。但是上班族没时间运动，如何减肥是好?下面就跟小编一起来看看吧！
步行上下班
对于没[详情]
白天上了一整天的班，晚上回到家又要忙着做家务，根本没有时间去减肥，眼看着自己的腰围一天一天地猛增，怎么办才好呢？下面小编为你推荐日常生活中的减肥好时机[详情]
时下白领女性的平均体重日渐升高，这一部分是由于女性生理原因造成的，更有很大一部分原因是由于日常不经意所养长的坏习惯所造成的，下面列出5大城市白领女[详情]
对于长期坐办公室的女性，在空调环境下工作，皮肤感到非常干燥，小腹也变得越来越松弛，并且更多的赘肉堆积起了难看的凸腹……解决这些问题，你只须掌握一些独门[详情]
有多少女神在办公椅上坐出了“南瓜臀”，又有多少男神在办公桌前堆积出了“泳圈肚”，除了满身的赘肉，越来越多的人们还被肩颈、臂肘的疼痛所困扰。因此，我们[详情]
在办公室上班的OL一族，大多缺乏运动，会很容易出现肚腩和导致下身肥胖。这套减肥食谱食谱提供营养菜单，可帮助有需要的白领们健康有效的减肥瘦身，下面为大家[详情]
上班族MM每天大部分时间都贡献给了办公室，自然没有时间去健身房，那么上班族应该怎么减肥呢？今天就跟各位推荐几个快速减肥的好方法。
白领增胖的原因：
[详情]
朝九晚五的上班族生活不仅让你整天忙碌，还让你越来越胖？每天的8小时之内有很多方法能帮你燃烧脂肪，不管你是上班途中还是深夜加班，我们为你提供了9个方法，让[详情]
白领腰腹是最容易堆积赘肉的部位，也是最不容易减肥成功的部位！面对这样的现状，白领怎样瘦腰呢？什么样的瘦腰方法最快最有效呢？白领怎样瘦腰就要针对具体问题[详情]
都说久坐上班族容易发胖，尤其是下半身，那么，到底是什么原因呢？下面是常见的6大原因，看看你中招了吗？
一、让自己挨饿
中国有句俗话，“一席饱三顿。”[详情]
白领
