端午节减肥攻略 这样做保准瘦瘦瘦

　　端午节活动安排
　　喜欢亲近大自然的盆友们想必假期出游是一定的了，那么什么样的出游及愉悦心情又能减肥呢？我们一起开看一下吧。
　　端午节怎样减肥：远足
　　召集一伙朋友去徒步旅行吧—这是一种非常高效而神奇的燃脂运动，驴行能够在每小时燃烧355卡路里的热量。
　　端午节怎样减肥：园艺
　　这么好的天气非常适合做一些花卉园艺，你不仅能够享受种花草带来的惬意，还能在1小时燃脂295卡路里，岂不一举两得。
　　端午节怎样减肥：高尔夫
　　高尔夫是一项休闲的运动，虽然运动的同时你会更加贴近大自然，而不停的步行则能够高效的燃烧热量。3小时的高尔夫球运动就可以燃脂789卡路里，更别说你打一天的高尔夫球啦!
　　端午节怎样减肥：骑单车
　　何不在大家都休息的假日里约上一些朋友去骑单车呢。通常，骑单车能在90分钟内燃脂709卡路里。
　　端午节怎样减肥：玩飞盘
　　如果你和朋友在郊外举行BBQ聚会，尽情享受薯条和玉米的时候，找个空档玩玩旧式飞盘是个不错的选择。在2小时内你可以燃烧355卡路里的脂肪。