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“蜂姜蜜”让你瘦瘦瘦

发布日期:2011-09-07 00:00:00来源:中国减肥网

很多人在减肥期间都很羡慕一些MM 不管怎么吃都还是那么瘦,其实这都是跟体质有着很大的关系,下面小编就告诉大家一种方法,可以更你也变成瘦人体质,那么就赶快来看看吧。

“蜂姜餐”做法:

1、姜用两片共10克即可,最好用刀弄成糊糊,很多人切成片,是不够的,活性不足;

2、把姜糊放入杯子里,用200毫克温热水冲开,切勿用高温热水,或者放锅里熬,高温会破坏活性;

3、姜汤里加入一勺蜂蜜后一定要搅拌均匀,然后开喝。很多MM做蜂蜜姜汤的方法是不对的,所以效果不好。

蜂姜餐吃法: 

1、早上一定要喝1杯蜂蜜姜汤,记住一定是空腹喝;

2、晚上吃蜂蜜姜汤+减肥晚餐,30分钟后再吃饭,或者各种水果。

营养师认为,这种食疗办法,能快速的调节细胞代谢,让人体中瘦的荷尔蒙高于胖的荷尔蒙,变成易瘦体质。

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