10个减肥好方法 试过都瘦了

别总抱怨自己的人生不如意，丑，多半是胖造成的。等你瘦出了瓜子脸，A4腰，苹果臀，蜜大腿，那还能难看到哪儿去？什么都别说了，减肥才是正事！
　　1.细嚼慢咽
　　绿茶婊讨喜不是没有道理的，说话细声细气，会撒娇，会卖萌，一举一动都柔软的不要不要的。就连吃个饭都优雅的不得了，怎么不讨喜？再看看你，狼吞虎咽的，吃相差，能吸引男神才怪！吃饭太快不仅不利于消化，还容易长胖！减缓你吃饭的速度，给大脑一个反应的时间，总之慢点吃，又没人跟你抢。
　　2.多喝水
　　都说姑娘是水做的，天天不爱喝水，不到渴死就是想不起来喝水，你恐怕是水泥做的吧？想要皮肤水当当，想要吃不胖的易瘦体质，就先从多喝水开始做起。以每天八杯水的标准开始，喝起来，饮料神马的不谈，要喝就喝白开水。
　　3.少食多餐
　　女生天生对零食没有抵抗力，那张嘴就没有停下来的时候，不是叨叨叨，就是在吃吃吃。每天这么吃不长肉才怪了！控制不了食欲？那就改少食多餐吧，每次少量，分多次吃，彻底戒掉零食。